forumki.pl

Necia pisze: ↑

25 lut 2024, 23:03

Taką mam
https://www.lidl.pl/p/silvercrest-kitch ... p100367194

Też ja mam. I dla mnie jest rewelacyjna. Duuuuza misa.

farazi pisze: ↑

13 gru 2023, 11:55

To ja zacznę…


https://saltedpasta.com/krajanka-piernikowa/
Pyszne! Przetestowane na koleżankach w pracy

Zrobione. Niestety już dziś wiem że świat nie dotrwa

Ruby gratuluję! Ja na początku wiele dan robiłam dla wszystkich licząc całościowo bo tak mi było łatwiej. Nie chciałam gotować dla siebie i dla rodziny osobno. Jedlismy to samo.

Misiowa pisze: ↑

16 wrz 2023, 21:20

Ruby, ja dodawałam swoją potrawę i potem odmierzałam dla siebie porcję.

Tak samo. Robię dodanie nowej potrawy ze wszystkich składników dania i odmierzała sobie.

Dzięki dziewczyny! Ja jem 3 posiłki co ogranicza u mnie wyrzuty insuliny. W tym śniadania BT a na kolację często węgle. Nie pijam alkoholu prócz piwa zero. Gdzie wcześniej nie powiem bym stroniła od winka 😁 w sumie nie ciągnie mnie w ogóle. Pije wodę niegazowana ok 2,5l do 3l. To było głównie zalece...

Ja mimo urlopu mimo wakacji mimo upału mogę teraz śmiało napisać że od majówki jest mnie 10 kg mniej. Jem 1800 kcal i pilnuje makro w sumie jem wszystko co mam ochotę, fitatu mi pomogło (dziś już wiem że deficyt kaloryczny to klucz do wszystkiego) ćwiczę w domu wyłącznie siłowo. Instagram mnie inspi...

Sofii dziękuję. Przegladne i spróbuję poczuć bo mam samotne 2 dni.

Sofii a z czym zaczynałaś ćwiczyć ? Kiedyś chyba o jakiś ćwiczeniach tańcząc wspominałaś? Masz jakieś linki?

I też chciałabym pokochać ćwiczyć jak Sofii

Ja piję kawę od roku tylko owsiane barista bo piankę robi.
A porcje żywieniowe zaczęłam nakładać na mały talerzyk a do pracy brać mikro pudełka. Żeby bylo mało a wydawało się dużo. Zobaczymy czy coś to da.

Ja jestem jak słoń. To co zrzuciłam przed latem do teraz wróciło a nawet gratis dorzuciło. Z taką waga nawet nie rodziłam dzieci. Do tego kręgosłup szwankuje od siedzącej pracy. Wczoraj małymi krokami postanowiłam pozegnac winko, zapomnieć o czipsikach, zmniejszyć racje żywieniowe i z pracy wracać n...

U mnie wyjątkiem są patelnie. A tak to wszystko. Ręcznie myje jak już mi się nie pomieści. Ale to też rzadko bo potrafię odstawić i czekać aż mi skończy. W tyg to często i dwa razy a w weekend nawet do trzech dochodzi. I układam tak żeby jak najwięcej zmieścić i mieć pewność że mi domyje.

Szklane z Pepco. Z zupa sobie radzą nic nie przecieka.

Jutro wracam pourlopowo do pracy i się dziś zwazylam. Tyle samo co na początku wakacji więc nie jest źle. Do ćwiczeń regularnych muszę tylko wrócić. Ale póki co jest ze mną "od jutra".

Escherichia pisze: ↑

20 sie 2022, 8:39

Szukam takie body lub dłuższej koszulki. Chodzi mi o wyprofilowane miseczki. Którejś z Was rzuciło się w oczy?
Swoją drogą próbuję wyszukać pod różnymi hasłami na Allegro i dupa, same koronki do łóżka

A zobacz w zarze