forumki.pl

Nie da się ukryć, że bardzo poważnymi błędami żywieniowymi są te, które wykonują osoby regularnie trenujące na siłowni (np. brak odbudowy glikogenu po treningu). Przez to efektywność treningu może naprawdę znacząco spaść. Uwierzcie mi, coś o tym wiem z własnego doświadczenia. Dlatego też warto korzy...

A może warto rozeznać się w tym obszarze tematycznym wśród znajomych? Moim zdaniem jest to naprawdę bardzo dobre rozwiązanie

Ja jestem tego samego zdania co mój poprzednik. Nic dodać, nic ująć

Dzięki za wszystkie porady Jestem pewien, że mi się one przydadzą

Szczerze mówiąc, to w ogóle się na tym nie znam... Dlatego też nie jestem w stanie pomóc...