forumki.pl

Sofii, myślę że ta muzykę da się wyłączyć, przynajmniej w pralce mogę ją wyłączyć albo miec

Aneczka, brawo! U mnie też właśnie takie pilnowanie się ale na słowo honoru, żadne 100% żadnego ważenia i notowania, więc wiadomo... no i właśnie letnie grzeszki, jakieś lody, za dużo arbuza, dużo naktaryn bo jak zmiękną to już nie zjem więc jem hurtem póki są twarde po zakupie... dużo urodzin itp w...

Przez ostatnie kilkanaście tygodni zero pilnowania się więc nic nie spadło, ale cieszę się że nic nie przybyło i smutny księżyc poszedł w siną dal, a ja nadal wyglądam jak człowiek, chociaż to jest nadal człowiek, który musi się wziąć w garść żeby ostatnie chociaż 5kg zrzucic

Aneczka, Lisbeth, te z wcześniej ti ja serio chodziłam w tym swetrze, bo u nas tak pizgało, te z dziś to sweter tylko do zdjęcia bo jakoś mi tak się wpasowal, a że robiłam rano i mi chłodno było to tak wyszło... Ale u mnie dziś temp na długie spodnie była... Aneczka, przyjeżdżaj, zrobię co zapragnie...

Z zeszłego razu i aktualne

Candela, u mnie pomógł bardzo deficyt kaloryczny ale taki naprawdę z ręką na sercu ważenie każdego kęsa i nie podjadania niczego bez zważenia i wprowadzenia do aplikacji plus uzupełnianie w tym deficycie białka 1,5-2g na kg ciała, żeby jednak to nie spalały się mięśnie a faktycznie tłuszcz i woda......

Przy okazji pobytu w pl zrobiłam sobie zdjęcie... różnice widać mało co, ale ta grubsza wersja, to była mniejsza waga, niż ta od której ostatecznie startowalam

Asieka, ekstra!!!

Escherichia pisze: ↑

12 lip 2024, 11:19

Skąd zamawiałyście biustonosze do karmienia?

Ja miałam na poczatek z H&M, Naturana, rossmann i te kopertowe z Medela... później usztywniane z Gaia i Niplex

W ogóle śmiać mi się chce z rozmiarowka czasem, bo mam spodnie z Zary, 3 pary szortów, 4 pary długich, wszystkie podobne modele... połowa 40, połowa 38 i wszystkie w pasie wyglądają identycznie, nawet jedne 40 są mniejsze jak 38...

A jeszcze dodam, że moje bmi nadal wskazuje na nadwagę ;) (przynajmniej już nie otyłość) uroki bycia kompaktowym człowiekiem 😅 Ja mam 158 i według BMI (które jest absolutnie bezużytecznym wskaźnikiem btw) ważąc 60kg już mam nadwagę. No właśnie ja jak ważyłam te 82-83kg to wyglądałam bardziej na nad...

Cale 160cm

A jeszcze dodam, że moje bmi nadal wskazuje na nadwagę (przynajmniej już nie otyłość)

Escherichia, obecnie 65kg

Aneczka, brawo! Świetny wynik! Mi wczoraj doszły krótkie spodenki, jarałam się jak pochodnia, że się w takich wkoncu czułam ok... na minusie 18kg, jeszcze 5kg i będzie super! Ale te ostatnie mi najgorzej schodzą, bo i motywacja już mniejsza jak się człowiek lepiej w swoim ciele czuje i przez to o gr...