Znaleziono 665 wyników

autor: shattered
10 maja 2022, 11:51
Forum: Odchudzanie i fitness
Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
Odpowiedzi: 11058
Odsłony: 3439988

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Escherichia pisze:
09 maja 2022, 17:46
Lays Prosto z pieca (Oven Baked?) mają również ponad 100kcal mniej na 100g 😉
to nie są cipsy :P
autor: shattered
29 kwie 2022, 12:30
Forum: Moda i Uroda
Temat: Sukienki
Odpowiedzi: 3122
Odsłony: 840433

Re: Sukienki

Druga ok jak dla mnie ale boję się, że przyjdzie właśnie taka "tania bazarówa"
autor: shattered
23 mar 2022, 8:50
Forum: Odchudzanie i fitness
Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
Odpowiedzi: 11058
Odsłony: 3439988

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

3 tygodnie pięknie trzymanego jedzenia i 0 spadku, dokładnie 0. Mam ochotę jeść dzisiaj wszystko, nawpindalać jak świnia bo co to zmieni? Pewnie jakbyś zjadła to byłoby na plusie, więc jednak coś to zmienia. Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka Ale to nie o to chodzi, tak jasne, jakb...
autor: shattered
22 mar 2022, 15:04
Forum: Odchudzanie i fitness
Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
Odpowiedzi: 11058
Odsłony: 3439988

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Nie ćwiczę, ale kiedyś i bez ćwiczeń to działało. Wolniej bo wolniej ale dawało radę. Wiem, że muszę zacząć ale teraz serio nie mam czasu a jak mam czas to nie mam siły. Ale jak mam do wyboru pomaganie i nie ćwiczenie a odwrotnie no to sory, prosta piłka. Bakteria ja chce artykuł "jedz wszystko...
autor: shattered
22 mar 2022, 13:55
Forum: Odchudzanie i fitness
Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
Odpowiedzi: 11058
Odsłony: 3439988

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Może osiągnęłyśmy już swój pułap i teraz nic nie zrobimy? Próbujemy żreć jak świnki? Według mojej logiki nie powinnyśmy też przytyć :lol:
A stresu współczuję i rozumiem <3
autor: shattered
22 mar 2022, 13:45
Forum: Odchudzanie i fitness
Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
Odpowiedzi: 11058
Odsłony: 3439988

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

3 tygodnie pięknie trzymanego jedzenia i 0 spadku, dokładnie 0. Mam ochotę jeść dzisiaj wszystko, nawpindalać jak świnia bo co to zmieni?
autor: shattered
15 mar 2022, 13:13
Forum: Odchudzanie i fitness
Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
Odpowiedzi: 11058
Odsłony: 3439988

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

:crying-blue: To pewnie kiedyś kupię z ciekawości ale pozbawiłaś mnie złudzeń
autor: shattered
15 mar 2022, 12:49
Forum: Odchudzanie i fitness
Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
Odpowiedzi: 11058
Odsłony: 3439988

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

i nie miałam tak ciągle dostępu do ciast/cukierkow/ciastek, ja mam też w domu bo często dostajemy ale już się nauczyłam ich "nie zauważać" ewentualnie zjeść symbolicznie. Wszystko kwestia silnej woli niestety. Dobrze kojarzę, że któraś tu jadła makaron konjac? Faktycznie jest taki paskudn...
autor: shattered
14 mar 2022, 21:21
Forum: Odchudzanie i fitness
Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
Odpowiedzi: 11058
Odsłony: 3439988

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Ja robię tak, że liczę ile kalorii mam w posiłkach na dany dzień i staram się tylko tego trzymać. Jak mam zaplanowane to szkoda mi zjeść ciasto pomiędzy bo wiem, ze przekrocze, zawsze jakaś motywacja. No i pozwala mi to zaplanować np. Większą kolacje jak wiem, że goście czy coś. A teraz dedykacją dl...
autor: shattered
14 mar 2022, 12:50
Forum: Odchudzanie i fitness
Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
Odpowiedzi: 11058
Odsłony: 3439988

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Sofii, ja też nie mogę rano, zero mocy, mdli mnie i też mam wrażenie, że zaraz zemdleje. Karla ja mam trochę jak Ty. Mogłabym zacząć jeść o 8 i skończyć o 22 bez znacznej przerwy. I niestety żadnego cudownego rozwiązania nie znalazłam. Zaczynam jeść jak najpóźniej, jem 2 duże posiłki zazwyczaj tak ż...
autor: shattered
11 lut 2022, 12:59
Forum: Telewizja
Temat: Seriale - polecamy, odradzamy
Odpowiedzi: 1839
Odsłony: 583417

Re: Seriale - polecamy, odradzamy

Efryna i zaraz kolejny sezon :) ja czekam mocno
autor: shattered
17 sty 2022, 11:38
Forum: Odchudzanie i fitness
Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
Odpowiedzi: 11058
Odsłony: 3439988

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Escherichia pisze:
17 sty 2022, 10:04
O widzisz 🙂 Pewnie dokupię.. 🙂
"Kup 80 uzyskaj 5% zniżki" 😆
zróbmy zamówienie zbiorowe, tych 5% nie można odpuścić!
W ogóle dokopanie się do tego zdjęcia dzisiaj, w blue monday, to jest podsumowanie mojego życia.
autor: shattered
17 sty 2022, 9:59
Forum: Odchudzanie i fitness
Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
Odpowiedzi: 11058
Odsłony: 3439988

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Dziewczyny jeśli szukacie stroju to ja polecam bardzo ten od majrenda! Ja zapłaciłam trochę mniej ale 70zł też bym dała :) bardzo dobra jakość, wszystko trzyma, doszedł po 2 tygodniach kurierem PP, nawet bardzo nie śmierdział chińczykiem :P https://a.aliexpress.com/_BPV1jg stroj.jpg Bakteria to jes...
autor: shattered
14 sty 2022, 14:43
Forum: Telewizja
Temat: Seriale - polecamy, odradzamy
Odpowiedzi: 1839
Odsłony: 583417

Re: Seriale - polecamy, odradzamy

nie wiem czy są tu fanki ale dzisiaj nowy sezon "after life" i to są moje plany na weekend :P
autor: shattered
14 sty 2022, 10:36
Forum: Odchudzanie i fitness
Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
Odpowiedzi: 11058
Odsłony: 3439988

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Przepraszam, sprawdziłam i jednak ruszyło. Po miesiącu +1,5kg

Dzięki dziewczyny :(