forumki.pl

Co do rosołu to ja tez nigdy nie wiem jak liczyc i zawsze waze i patrzę ile kcal ma 1ppg choc rosol rosolowi nierówny.... shattered udanych wakacji U mnie w tym tyg na tle nerwowym chyba 2kg w dol. Przyznam, ze zawsze stres zajadalam, a teraz nie dalam rady... no, ale nikomu nie życzę stresu i nie p...

Escherichia brawo.

W ogole dla was brawo. U mnie ostatnio jem co pod reka ale malo bo ze stresu nie mam apetytu. Waga tez spadla do 72.5 a bylo ostatnio 73.8

Adu super. dasz rade
Escherichia kciuki


A ja sie ostatnio wkurzylam ze waga mi nie leci i postanowilam sobie zrobic dzień rozpusty. Niestety 5ty dzien i ciagle jakies wpadki

Karla też smacznie. Pierwsze dni możesz być głodna, ale potem się przyzwyczaisz. Pij dużo.

ja gniota awokado widelcem, obieram pomidora że skóry i potem kroje w drobną kostkę, wyciskam czosnek i wszystko mieszam. Krople cytryna. Daje to na chleb, a na to jajko w koszulce. Wiecie jakie to jest ?

Karla i jem całe awokado, cały pomidor, 2 kawałki chleba i 2 jajka

Karla a to nie wiedziałam. Zawsze pamiętam, że jadlas mieso drobiowe... Ja na diecie jem guacamole

KarLa to wcale mnie nie dziwi że się nie najadlas.... następnym razem zrob z mięsem i więcej warzyw

Karla ja do 50g kaszy daje 300g warzyw, do tego że 150g mięsa, a jeśli jem jajka to 3 ale nigdu w takim polaczeniu nie jadlam.No i ja wolę jajka w koszulce niż sadzone

Co do mężów to mojemu zawsze waga też się trzymała. Teraz chory to schudł i też więcej od niego waze

Dzieki Miska
KarLa ok

dziewczyny a macie fajny przepis na surowke z bialej kapusty? lubie coleslaw ale tam duzo majonezu i cukru i chcialabym cos w podobie ale fit

KarLa ale wazysz przed gotowaniem! Po ugotowaniu wiecej wazy. Ja mam na diecie 50g ryzu albo komosy czy kaszy ale do t3go duuuuzo warzyw i mieso

Farazi ja wlasnie tez mieszam z pszenna i ostatnio robie z gryczana.

Adu brawo! Super!

Misiaq ja ostatnio do salatki na kolacje dodalam 25g komosy ryzowej, 25 kaszy bulgur. Do tego salata czy roszponka, rukola, pomidorki koktajlowe i grillowany indyk. Ocoupinka majonezu, sol, pieprz

farazi mam podobnie. A z jakiej maki chlebek pieczesz? Ja tez pieke i na razie kombinuje z makami. Mieszam. Jak liczysz kalorycznosc takiego chleba?

A my dzis na rowery planujemy isc po wczesnym obiadku.
Moja waga jakos zatrzymala sie na 75 i od kilku dni nie drgnie.
Sorki, ale dzis tak na szybko wpadlam bo jestem mega zestresowana i nie mam sil wiecej pisac, nadrabiac. Wybaczcie.

Co do pytania o biust przy odchudzaniu.... Dzieki temu, ze duzo waze moje cycki sa fajne bo sa wieksze, pelne i juz czuje jak je dotykam, ze jestem na diecie. Mam wrazenie, ze z cyckow leci wiecej i boje sie, ze bede miec nie jedrne jak schudne bo jednak ciaze, 2 karmienia, tycie...... plus bycia gr...