Po tylu latach
Linie są równe, second skin naciąga skórę
Znaleziono 2820 wyników
- 07 kwie 2023, 17:12
- Forum: Moda i Uroda
- Temat: Nasze tatuaże
- Odpowiedzi: 70
- Odsłony: 41282
- 07 kwie 2023, 17:09
- Forum: Moda i Uroda
- Temat: Sukienki
- Odpowiedzi: 3122
- Odsłony: 841464
Re: Sukienki
Sofi, ja mam ciut mieszane uczucia.. nie wiem, czy to kwestia zdjęcia, ale robi trochę kwadratową sylwetkę.
Misiowa, bardzo fajna!
Misiowa, bardzo fajna!
- 07 kwie 2023, 17:06
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11058
- Odsłony: 3441469
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Kochane trzymam za Was wszystkie kciuki! I nie bądźcie dla siebie zbyt surowe
Lisbeth, na pewno dasz radę!!
Ja zobaczę po powrocie do siebie do domu, jak bardzo spasłam się u rodziców
Lisbeth, na pewno dasz radę!!
Ja zobaczę po powrocie do siebie do domu, jak bardzo spasłam się u rodziców
- 02 kwie 2023, 21:52
- Forum: Dom i ogród
- Temat: Kuchnia
- Odpowiedzi: 603
- Odsłony: 235360
Re: Kuchnia
Mi najbardziej podoba się pierwsza kuchnia
- 02 kwie 2023, 21:51
- Forum: Dom i ogród
- Temat: nasze 4 kąty
- Odpowiedzi: 947
- Odsłony: 352237
Re: nasze 4 kąty
Lisbeth, super! Trzymam kciuki!
- 02 kwie 2023, 18:18
- Forum: Dom i ogród
- Temat: nasze 4 kąty
- Odpowiedzi: 947
- Odsłony: 352237
Re: nasze 4 kąty
Lisbeth, kupiliście mieszkanie???
- 02 kwie 2023, 18:15
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11058
- Odsłony: 3441469
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Zdecydowanie tak
- 18 mar 2023, 14:14
- Forum: Moda i Uroda
- Temat: Sukienki
- Odpowiedzi: 3122
- Odsłony: 841464
Re: Sukienki
Pierwsza i ostatnia
- 12 mar 2023, 11:31
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11058
- Odsłony: 3441469
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Lisbeth, ładny wynik!!!!
Misiowa, nerwy. Później może wpadnę i wszystko Wam opowiem
Misiowa, nerwy. Później może wpadnę i wszystko Wam opowiem
- 12 mar 2023, 10:40
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11058
- Odsłony: 3441469
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
asieka, dzięki
Ja miałam ciężko tydzień.. W siedem dni poleciało 2kg
Ja miałam ciężko tydzień.. W siedem dni poleciało 2kg
- 06 mar 2023, 19:53
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11058
- Odsłony: 3441469
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Pokaż etykietę ze składem i makro
- 03 mar 2023, 8:12
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11058
- Odsłony: 3441469
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Lisbeth, gratuluję spadku! 😁 Pokażę Ci na przykładzie to o czym mówiłam. W środę moja dieta różniła się od tej w czwartek. Aczkolwiek w te dwa dni byłam w deficycie. Po prostu zdecydowanie inne makro. W środę nie trenowałam, w czwartek już tak. Czy w 24h zjadłam około 10.000 nadprogramowych kalorii,...
- 01 mar 2023, 11:26
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11058
- Odsłony: 3441469
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Jeśli jesteś na 100% pewna, że jesteś w deficycie, to nie masz się czym martwić Deficyt to jest ilość kcal poniżej CPM, no nie? Czytam, że żeby zdrowo schudnąć, nie powinnam jeść poniżej ppm, więc tego pilnuje. Tak 🙂 A schodzenie poniżej PPM faktycznie nie jest rozsądne 🙂 Trzymam kciuki! Dzięki dzi...
- 28 lut 2023, 22:52
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11058
- Odsłony: 3441469
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Niestety "rozczarowała" mnie aktywność fizyczna. Liczyłam na ujemne kcal, a waga stanęła :roll: Mam nadzieję że to przejściowe... :roll: Naprawdę daj sobie czas. Ja od 5 tygodni ćwiczę 4 razy w tygodniu siłowo i dopiero dzisiaj zauważyłam różnicę w sylwetce. Cała moja droga z odchudzaniem...
- 28 lut 2023, 12:33
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11058
- Odsłony: 3441469