forumki.pl

Urlopowe

Wsparcie w rodzinie... Nigdy nie brakowało uwag że mi się przytyło. Dziś jak mnie rodzinka zobaczyła to usłyszałam "no Magdy jakby mniej" Koniec. Nikt nie pociągnął tematu [emoji1787][emoji849] a prawie 8 kilo mniej... Ciesz się że zauważyli chociaż, moja matka wagę mi wypominała a teraz ...

Dwa miesiące diety -8kg

mała_czarna pisze:Ja wiem że żeby cokolwiek ruszyło to muszę całkowicie wyeliminować chipsy i słodkie na dłuższy czas. To jest moja największa zguba.

Słodkie mam wkomponowane w jadłospis [emoji16]
Jak byś chciała to jakiś przykładowy mogę ci wysłać

Tu macie cały wpis https://www.facebook.com/17661753003057 ... 316926229/

Meg, do produkcji pokarmu musisz zużyć energię a skąd ją musisz brać

No właśnie, na jakiej stronie "dobrze" liczy te kcal na deficycie? Ciekawa jestem ile powinnam jesc... Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka Najlepiej to zrobi dietetyk [emoji14] Koleżanka ostatnio pisze artykuły na stronkę klubu swojego faceta to fragment wrzucę "Aby w...

Przywoływałam wiosnę

Makaron z brokułami i szynką parmeńską [emoji1786]

Miesiąc diety -5kg

farazi pisze:Malwinka, jak to zrobiłaś? Gratki!

Koleżanka z pracy jest po dietetyce i mi ułożyła dietę.
J wczoraj zamówił mini rowerek to dołożę jeszcze to jak przyjdzie

Mogę się pochwalić -4kg w 3tyg, jeszcze 6kg i będę zadowolona [emoji14]

Aneczka, nie, miałam na dziś termin u koleżanki tyle że byłam u niej w domu [emoji14]

Świąteczne [emoji214][emoji235]

Robione 2tyg temu

Schabowe, ziemniaki z koperkiem i mizeria[emoji14]