forumki.pl

U mnie tłuszczu zazwyczaj w granicach 40g ale też jakoś nie pilnuję tego mocno. Bardziej skupiam się na kcal i białku.

Ruby, mega różnica [emoji2956] brawo!

Farazi, my zabraliśmy dziś dzieci do Kociaka (taka poznańska kawiarnia „z duszą”) i proszę jaki mnie piękny tekst przywitał [emoji2957] Chyba nie muszę pisać, że dziś Fitatu nieuzupełnione [emoji85]

Pierwszy sezon Detektywa oglądałam bardzo dawno ale pamiętam, że mi się podobał. Potem zaczęłam drugi sezon ale coś nie zatrybiło i nie skończyłam. Do trzeciego nie podeszłam ale myślę, że wrócę do serialu jeszcze raz od początku.

Nam też się 1670 podobał [emoji3]

Powrót mam na liście ale teraz oglądam Yellowstone- mega!

Ja też mam problemu z mieszaniem mebli. Podoba mi się.
Ale jeśli chodzi o wenge, to jestem na nie. Po prostu mam teraz w salonie i marzę o zmianie [emoji28]

Dostałam ten ser co polecała ostatnio Necia. Bardzo smaczny. Kupiłam jeszcze inny i białka na 100g mają po tyle samo ale Sierpc ma więcej kcal.

Misiaq pisze:Nie czujecie głodu przy takim menu?
Ja jestem głodna od samego czytania [emoji6]

Nie no dla mnie to jest całkiem spoko menu [emoji848] (piszę o swoim)
Śniadanie i obiad po prawie 500kcal, to jest normalny posiłek.
Z kolacją muszę jedynie się pilnować.
Ja wejdę na wagę w sobotę.

Ruby, wow faktycznie sporo ale odżywki ładnie podbijają białko. Ja jem max jedną porcję, bo boję się rewolucji [emoji85] To mój przykładowy dzień. https://uploads.tapatalk-cdn.com/20240118/c13d3e7b0f86859b1a2f7cce905df834.jpg https://uploads.tapatalk-cdn.com/20240118/01fe5f6f5fe5afb9f1bb0251112a2795...

Necia, faktycznie sporo!
I faktycznie nie chodzisz głodna przy takiej ilości białka? Bo widzę, że dziennie jesz mniej kcal.
Dla mnie tak jak mam teraz jest ok- nie chodzę pełna ale też nie jestem głodna.

Dziewczyny ile dziennie zjadacie białka mniej więcej?
Zastanawiam się czy sugerować się przedziałem w aplikacji, bo dziś mi wyszło za dużo.

Misiaq, ja Ci mogę napisać, że to najobrzydliwsza kawa, jaką piłam [emoji1787] A przynajmniej w top najobrzydliwszych :) Bardzo mi pomogłaś! Dzięki! To była oczywiście ironia[emoji6] Proszę o linka. Do odżywki? Jeśli tak, to ja kupuję stacjonarnie. Płacę 99zł za 750g. Ale widzę, że tu jest dostępna...

Za drugim razem wsypałam do kawy odżywkę jak zabielacz, miała posmak kwaśnego mleka. Ok, to z pewnością nie mogło dobrze smakować. Moja nie ma takiego posmaku. Po prostu waniliowe latte ale ja w przeciwieństwie do Ciebie lubię smakowe kawy, których nie pijam z uwagi na milion kcal [emoji6] Także to...

farazi pisze:Misiaq, ja Ci mogę napisać, że to najobrzydliwsza kawa, jaką piłam [emoji1787] A przynajmniej w top najobrzydliwszych

Lubisz smak odżywki?

Dziękuję dziewczyny za wszystkie opinie [emoji4]
Jak nic innego nie wpadnie mi w oko, to chyba zostawię.