forumki.pl

zjadam ok 1200 kcal ...moja mama jest ze mna na tej samej diecie i schudla w 4 tyg 3 kg ;) Niezłe masz samozaparcie! Ja bym padła na diecie 1200kcal. Ale efekty na pewno Cię motywują :) Co do mamy...z wiekiem przemiana materii słabnie i trudniej jest schudnąć. Dlatego ma "słabsze" wyniki.

Katherina pisze: ↑

29 cze 2017, 22:05

Jednak, jeśli nie czujesz potrzeby np posiadania kilku obiektywów,

Ile trzeba mieć tych obiektywów? Zakładając, że nie będę robić zdjęć mrówek i ptaszków na bardzo oddalonych drzewach?

szladus, musisz wziąć pod uwagę, że Dagsamek karmi piersią, a to jej daje bonus -500kcal dziennie.

Też lubię ten bonus

dagsamek, ładnie Ci idzie.
U mnie -0,6kg w tydzień. Jest ok

Shattered, w sumie to nie pisałam ile ważę. Zaczęłam dwa tygodnie temu z wagą 71,5 (w sumie to wzięłam się za siebie kilogram wcześniej, ale teraz już tak na serio). Dzisiaj miałam 69,6. Mój drugi cel to chociaż 68 do połowy lipca, a ostatecznie chciałabym osiągnąć 65.

Dzisiaj osiągnęłam cel pierwszy, czyli zobaczyłam 6 na początku

Powolutku, powolutku do celu...

dagsamek, 8 kilo w dwa tygodnie? Nieźle...
Jak Ci się żyje na diecie? Najadasz się, czy odliczasz minuty do kolejnego posiłku?

dagsamek, pięknie!
Na ile kcal masz rozpisany jadłospis?

dagsamek, fajnie, że udaje Ci się trzymać rozpisanej diety
Tak to już chyba jest, że samo przejście na zdrowe nawyki żywieniowe już daje kopa organizmowi.

dagsamek pisze: ↑

06 cze 2017, 10:33

No to u mnie 3,5kg mniej

Wracam. Miałam nadzieję, że ciążowe kilogramy same polecą, tymczasem zostało 5,5kg i ani drgnie od miesiąca. Dzisiaj wreszcie weszłam w przedciążowe jeansy, ale brzuch mi się z nich wylewa i boczki. Tego się muszę pozbyć.

Hej.