forumki.pl

Farazi dziękuję! Brzmi fajnie. Ja próbuje sobie sama radzić jeszcze ;) stosuje zasady jak przy cukrzycy ciążowej, bo to dieta bez cukru i dobra dla IO. Wpisuje sobie w Fitatu. O właśnie warto wykupić premium? Ja muszę zdecydowanie bardziej pilnować picia wody. Dużo za mało pije. Dzięki za wskazówki ...

Mój mąż pije z mlekovity, tak tkwi w nim lokalny patriotyzm są w biedrze.
Ja nie pijam takich rzeczy, bo nie lubie mleka a na wodzie to chyba słabo smakuja

Ruby brawo za wynik!

bo metabolizm zwalnia kiedy deficyt jest za duży, cholera wie czy te kalkulatory dobrze liczą

coraz lepsze te ksywy :D ja jedynie mogę potwierdzić, że zbyt restrykcyjna dieta nigdy mi nie służyła, wyłączając kiedyś dukana, ale wiem że to zło itd. Wtedy był modny ;) jak za mało jem organizm mi przechodzi w stan magazynowania tłuszczu, daję słowo teraz jem ok. 1400 kcal, póki co nie mam wrażen...

Właśnie nawet dziś szukałam czegoś, bo moje plecy są w opłakanym stanie, odkąd nie karmię Kornelia zasypia tylko noszona na rękach, a waży 14 kg i czasem tak się karze nosić bardzo długo + praca siedząca i przepis na katastrofę.

Ja kiedyś kiedyś chodziłam na siłkę 5 razy w tygodniu

Misiaq pisze: ↑

04 sty 2024, 9:05

Mąż mojej przyjaciółki jeździ na siłownię na 23, 6 razy w tygodniu.
Dla mnie to jest kosmos.
A on na 9 jeździ do biura.

a żona kiedy jeździ>?

Nie szukam rozgrzeszenia jestem dużą dziewczynką. Ja bym mogła ćwiczyć po 20, jeśli moje dzieci by chodziły spać o normalnej porze. Jak sobie pomyśle, ze jeszcze ponad 2 lata leżakowania to płakać mi się chce. Wczoraj 1,5 godziny walczyłam z nią, żeby zasnęła.

Ale żeby nie tylko narzekać to licze na to, ze uda sie zrealizować plan przeprowadzki i wtedy kupuje orbitreka. Zawsze najbardziej lubiłam na nim ćwiczyć na siłowni. Stare dobre czasy

Musisz czekać aż zasną? Czemu mąż nie może ich przejąć na pół godziny? Kochana ja mam dwupokojowe małe mieszkanie, nie ma gdzie ich przejąć. Mąż jest w domu po 17.00, obiera po drodze Krzysia, ja odbieram Kornelię i zanim wrócimy tez jest koło 17.00. Jemy obiadokolacje, jakieś zabawy, kąpiele, ogar...

Ja to wiem, tylko moja córka np. zasnęła 15 minut temu… niech żyje leżakowanie…. Nie mam siły ćwiczyć o 22 :/ przydałaby się siłownia bardzo blisko domu albo miejsce na orbitrek. To by było najlepsze dla mnie rozwiązanie.

Ja was podziwiam, nie wiem kiedy znajdujecie czas na ćwiczenia… ja tak bym chciała wrócić do ćwiczeń, ale nie potrafię wygospodarować czasu…

ładnie!
ja idę w piątek, chyba zrobię czarny brokat

Farazi tak, właśnie patrze, ze rzeczywiście nie bardzo dało sie gdzieś indziej.