forumki.pl

Sprawdziłam w kalkulatorze kcal i niestety nie chce wyjść inaczej ale wiadomo, że to mocno orientacyjnie.
Dla porównania- mój mąż o wadze 90kg i wzroście 184 spalił wczoraj ponad 800kcal w 1h20min.

Podczas biegu mierzę spalanie na zegarku.
Jak jeżdżę na rowerze stacjonarnym, to pomiar z niego mi się pokrywa z zegarkiem, także chyba jest ok.
Może jeszcze spróbuję na zegarku męża porównać [emoji28]

Nuutella, a kto mówi, że ja nie jestem [emoji1787] zobacz sobie na tętno [emoji85] w pewnym momencie już po prostu lecisz. Ale nie powiem, miałam dwie przerwy 2-3 minutowe.

Misiaq, rozumiem. No niestety nie ma tak lekko ale przynajmniej wyrównało mi się z kawałkiem karpatki do kawy [emoji28]

Ja zaczęłam sezon na bieganie. 7 km i niecałe 400 kalorii? Bardzo mało to mi się wydaje. Wg mnie właśnie dużo. Żeby spalić więcej muszę się nieźle spocić [emoji85] Na rowerze przy tętnie ok 130-140 spalam 300 kcal w godzinę. Edit. Oczywiście mam na myśli rower stacjonarny. https://uploads.tapatalk-...

Misiaq, i jak pilates?

Ja zaczęłam sezon na bieganie. Pogoda idealna [emoji3059][emoji3059]

Farazi, jeszcze pójdę do Zary przymierzyć ten garnitur. Podoba mi się w takim fasonie ale zobaczę czy nie jestem za niska do spodni.
Jeśli będzie porażka, to zdecyduję się na błękitny, który pokazałam [emoji4]

No właśnie mnie też co modne nie do końca się podoba. Dopiero niedawno przekonałam się do szerokich spodni.
Marynarkę luźną też mam ale chyba nie aż tak, jak ta wyżej.
No i ja wychodzę z założenia, że jak szersza marynarka, to węższe spodnie i odwrotnie.

Dzięki dziewczyny. Na żywo mi się spodobał ale na zdjęciach już właśnie średnio. Nie potrafię napisać dlaczego [emoji85] Ale jak piszecie, że spoko, to chyba faktycznie zrezygnuję z tej sukienki i pójdę w garnitur. Jeśli nie jesteś przekonana, to może spróbuj takie fason, ale w bardziej wyrazistym ...

Dzięki dziewczyny. Na żywo mi się spodobał ale na zdjęciach już właśnie średnio. Nie potrafię napisać dlaczego [emoji85]
Ale jak piszecie, że spoko, to chyba faktycznie zrezygnuję z tej sukienki i pójdę w garnitur.

Mierzyłam garnitury i szczerze mam mieszane uczucia. W luźnym czuję się spoko ale nie wiem czy fason nie jest zbyt „workowaty”. Z kolei w błękitnym czuję się jak ciotka [emoji6] https://uploads.tapatalk-cdn.com/20240224/ab6cd1c88ed1fee698fbf62c06e1ecef.jpg https://uploads.tapatalk-cdn.com/20240224/7...

Ruby, właśnie ten mam.

U mnie w pracy jest jedna osoba wyznaczona do czyszczenia i odkamieniania. Bardzo dobrze się to sprawdza.

Sofii, Krups ale musiałabym zerknąć na model, bo nie pamiętam. Chyba Ruby miała ten sam [emoji848]

U nas w pracy jest zasada, że ostatnia osoba w kolejce czyścić system mleczny. Nie każdy się stosuje.
Mamy Samsunga. Nówka sztuka z grudnia
ale mam wrażenie, że sprawia więcej kłopotów niż poprzedni model [emoji849]

Nasz domowy cały czas pięknie chodzi. Nie zamieniłabym go na żaden inny [emoji3]

Asieka, fajne szczególnie te drugie! Ja szukam na wiosnę nowych trampek. Musiałam zareklamować moje buty zimowe. Chciałam ten sam model, bo były fajne ale niestety nie było już mojego rozmiaru i oddali kasę. Także pod koniec zimy musiałam kupić nowe. https://uploads.tapatalk-cdn.com/20240215/45e55f8...