szladus,właśnie weekendy są takie zdradliwe, dlatego też ważę się w piątki
Osiągnęłam kolejny cel, wyznaczony na połowę lipca - 67,7 (miało być 68) Zapięłam się w jeansach, które od dawna czekały na lepsze czasy. Jeszcze się z nich trochę wylewam, ale z luźniejszą bluzką jest ok.
Znaleziono 1563 wyniki
- 14 lip 2017, 10:19
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11060
- Odsłony: 3441895
- 07 lip 2017, 21:44
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11060
- Odsłony: 3441895
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
shattered, ładny wynik
U mnie w tym tygodniu -0,8kg. Zaczynam wyglądać tak, jak powinnam i jak się dobrze czuję. Nie oszukujmy się, Lewandowską nie jestem ale i tak jest ok.
U mnie w tym tygodniu -0,8kg. Zaczynam wyglądać tak, jak powinnam i jak się dobrze czuję. Nie oszukujmy się, Lewandowską nie jestem ale i tak jest ok.
- 06 lip 2017, 11:36
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11060
- Odsłony: 3441895
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Znacie ten skrót SKS?
- 04 lip 2017, 20:48
- Forum: Inne
- Temat: Jaki aparat wybrać?
- Odpowiedzi: 60
- Odsłony: 69699
Re: Jaki aparat wybrać?
Katherina, dziękuję i Tobie za odpowiedź. Bardzo miła pani w sklepie doradziła mi, żebym ustawiła obiektyw na jedną wartość i przekonała się, z czym będzie wygodniej - 35 czy 50mm. Lubię takie sklepy, gdzie sprzedawca nie próbuję na siłę wcisnąć najdroższego towaru, ale rzeczowo doradza. Itzal, a Ty...
- 30 cze 2017, 23:41
- Forum: Inne
- Temat: Jaki aparat wybrać?
- Odpowiedzi: 60
- Odsłony: 69699
- 30 cze 2017, 23:20
- Forum: Inne
- Temat: Jaki aparat wybrać?
- Odpowiedzi: 60
- Odsłony: 69699
Re: Jaki aparat wybrać?
Ja kilka lat temu odpuściłam lustrzankę, kupiłam superzooma Canon Powershot sx50 hs. No i niby było ok, do czasu aż miałam okazję zrobić kilka zdjęć lustrzanką. Dla mnie różnica była na tyle duża i zachęcająca, że postanowiłam spełnić swoje marzenie. Itzal, głównie chcę fotografować swoje dzieci :) ...
- 30 cze 2017, 22:42
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11060
- Odsłony: 3441895
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
zjadam ok 1200 kcal ...moja mama jest ze mna na tej samej diecie i schudla w 4 tyg 3 kg ;) Niezłe masz samozaparcie! Ja bym padła na diecie 1200kcal. Ale efekty na pewno Cię motywują :) Co do mamy...z wiekiem przemiana materii słabnie i trudniej jest schudnąć. Dlatego ma "słabsze" wyniki.
- 30 cze 2017, 22:36
- Forum: Inne
- Temat: Jaki aparat wybrać?
- Odpowiedzi: 60
- Odsłony: 69699
- 30 cze 2017, 22:20
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11060
- Odsłony: 3441895
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
szladus, musisz wziąć pod uwagę, że Dagsamek karmi piersią, a to jej daje bonus -500kcal dziennie.
Też lubię ten bonus
Też lubię ten bonus
- 30 cze 2017, 22:06
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11060
- Odsłony: 3441895
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
dagsamek, ładnie Ci idzie.
U mnie -0,6kg w tydzień. Jest ok
U mnie -0,6kg w tydzień. Jest ok
- 23 cze 2017, 14:04
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11060
- Odsłony: 3441895
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Shattered, w sumie to nie pisałam ile ważę. Zaczęłam dwa tygodnie temu z wagą 71,5 (w sumie to wzięłam się za siebie kilogram wcześniej, ale teraz już tak na serio). Dzisiaj miałam 69,6. Mój drugi cel to chociaż 68 do połowy lipca, a ostatecznie chciałabym osiągnąć 65.
- 22 cze 2017, 22:33
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11060
- Odsłony: 3441895
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Dzisiaj osiągnęłam cel pierwszy, czyli zobaczyłam 6 na początku
Powolutku, powolutku do celu...
Powolutku, powolutku do celu...
- 18 cze 2017, 23:08
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11060
- Odsłony: 3441895
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
dagsamek, 8 kilo w dwa tygodnie? Nieźle...
Jak Ci się żyje na diecie? Najadasz się, czy odliczasz minuty do kolejnego posiłku?
Jak Ci się żyje na diecie? Najadasz się, czy odliczasz minuty do kolejnego posiłku?
- 12 cze 2017, 22:34
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11060
- Odsłony: 3441895
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
dagsamek, pięknie!
Na ile kcal masz rozpisany jadłospis?
Na ile kcal masz rozpisany jadłospis?
- 07 cze 2017, 22:22
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11060
- Odsłony: 3441895
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
dagsamek, fajnie, że udaje Ci się trzymać rozpisanej diety
Tak to już chyba jest, że samo przejście na zdrowe nawyki żywieniowe już daje kopa organizmowi.
Tak to już chyba jest, że samo przejście na zdrowe nawyki żywieniowe już daje kopa organizmowi.