Znaleziono 2267 wyników
- 27 sty 2024, 20:26
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11058
- Odsłony: 3441232
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
A jak mnie jakis slaby dzien napada, ze moglabym pakowac jak w smietnik, to robie sobie takie porownania dla opamietania i przypominam sobie, ze warto wytrwac
- 27 sty 2024, 20:23
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11058
- Odsłony: 3441232
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Farazi, u mnie z tymi weglami roznie, bo czasem mam tyle samo albo minimalnie wiecej/mniej jak bialka... narazie zostaje jak jest, czasem z bardziej zwracana uwaga, a czasemniej ale i takie dni potrzebne dla rownowagi... chcialabym jeszcze chociaz tak z 7kg a pozniej sie zobaczy, czy wystarczy... al...
- 22 sty 2024, 20:52
- Forum: Dom i ogród
- Temat: Odkurzacz
- Odpowiedzi: 100
- Odsłony: 53368
Re: Odkurzacz
Daga, jakis czas temu byl w saturnie i media za 480€
- 22 sty 2024, 18:01
- Forum: Dom i ogród
- Temat: Odkurzacz
- Odpowiedzi: 100
- Odsłony: 53368
Re: Odkurzacz
Daga, daj znac bo ja sie zastanawialam jak byl w promocji, ale sie skonczyla szybciej niz sie namyslilam
- 20 sty 2024, 22:59
- Forum: Moda i Uroda
- Temat: Hybrydy w domowych warunkach.
- Odpowiedzi: 2223
- Odsłony: 747774
Re: Hybrydy w domowych warunkach.
U mnie takie o... ale nie mialam czasu na porzadne zdjecie jeszcze od czwartku one sie fajnie mienia bo ten naturals jest taka mega drobna srebrna drobina
- 18 sty 2024, 22:21
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11058
- Odsłony: 3441232
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Jeszcze tyle bialka co dzis nie mialam nigdy a w sumie wyszlo przypadkiem
- 18 sty 2024, 13:29
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11058
- Odsłony: 3441232
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
U mnie dzis poki co taka sytuacja, glodna nie jestem, nie mam tez czasu myslec o żarciu, bo robilam pazy, sprzątam, wynosze ozdoby swiateczne na strych i w sumie to sie zastanawiam kiedy co ogarniac zeby zdazyc jeszcze z obiadem, dzieci odebrac i umyc wlosy przed praca
- 18 sty 2024, 9:49
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11058
- Odsłony: 3441232
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
A i jeszcze co do podbicia bialka, to lubie to mleko do kawy i odzywki... fakt, ze ma kcal nie tak malo, ale dobrze mi z nim wszystko smakuje wiec spoko alternatywa dla zwyklego czasem
- 18 sty 2024, 9:32
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11058
- Odsłony: 3441232
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Misiaq, ja glodna nie chodze, zreszta ja mam albo obfite sniadanie i pozniej lekki obiad i na kolacje to juz jakis skyr, bialko czy cos, qlbo mam lzejsze sniadanie i kolacje, a konkretnie zapychajacy obiad... wczoraj bo do poludnia malo jadlam, ale ze duzo bialka w tym bylo, plus bylam zajeta porzad...
- 18 sty 2024, 9:22
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11058
- Odsłony: 3441232
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Misiowa, ja pije te clear, one sa jak sok owocowy, na 500ml wody miarka, tych "mlecznych" tez tyle nie pije, ale te mi dobrze wchodza w pracy, czy jak no sprzatam i co chwile cos popijam to to zamiast wody i wchodzi jak zloto... Staram sie trzymac tego zalozenia, ze 2g bialka na kg ciala.....
- 17 sty 2024, 23:42
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11058
- Odsłony: 3441232
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Necia, prawie 50g to moje dwie odzywki na wodzie, dzis wykonczylam maline z limonka i otworzylam biala herbate z wisnia
- 17 sty 2024, 22:36
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11058
- Odsłony: 3441232
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Misiowa, z dzis...
- 16 sty 2024, 22:33
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11058
- Odsłony: 3441232
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
W lidlu tez maja jak cos
- 15 sty 2024, 20:06
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11058
- Odsłony: 3441232
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Ja kupilam z innej firmy waniliowa odzywke wlasnie z mysla o kawie, ale z ta tez mi nie przechodzi, zreszta sama tez mi ciezko wchodzi... te co zawsze kupuje smakuja spoko... ja robie 100ml mleka, 200ml kawy do shakera i porcja odzywki, albo robie 240ml mleka jakiegos (najczęściej roslinnego) plis m...
- 13 sty 2024, 10:58
- Forum: Odchudzanie i fitness
- Temat: Moja walka o lepszą sylwetkę
- Odpowiedzi: 11058
- Odsłony: 3441232
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Misiowa, ciesze sie, ze posmakowalo😁 ja bardzo czesto tak pije, jak nie mam czasu rano na normalna kawe i sniadanie... to chociaz mam 2w1 na wynos🤣 A w temacie odzywek, to wlasnie dostalam kolejna paczke, bo juz nic w zapasie nie mialam, a w zeszlym tyg mieli promke -50% i -40% na swoje top 10 produ...