![](https://emoji.tapatalk-cdn.com/emoji6.png)
Moja walka o lepszą sylwetkę
- mała_czarna
- Posty: 18830
- Rejestracja: 27 maja 2017, 7:17
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Ja wolałam wybrać tańsza dietę żeby w razie czego nie mieć takich wyrzutów ze mi nie wyszło.
![](https://emoji.tapatalk-cdn.com/emoji6.png)
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Mala_czarna to ja wolałam więcej by się jej trzymać xD
I właśnie do niej wrócić muszę i mi się nie chce znowu dla mnie inny obiad a dla rodziny inny xD gdy Lena więcej spała było łatwiej xD
I właśnie do niej wrócić muszę i mi się nie chce znowu dla mnie inny obiad a dla rodziny inny xD gdy Lena więcej spała było łatwiej xD
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Tutaj to ja robię Ł też z tego obiady, tylko ustawiam jemu np 2 porcję albo i jedna, bo one są często monstrualne.
![Obrazek](https://www.suwaczki.com/tickers/l22n9vvj7w8s7hd1.png)
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Hehe to u mojego K takie obiady nie przejdą bo dla niego obiad bez ziemniaków to nie obiad xD
- mała_czarna
- Posty: 18830
- Rejestracja: 27 maja 2017, 7:17
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
To u nas tyle dobrze ze mąż póki co sam sobie ogarnął obiady, a K w przedszkolu je. Choć jak w weekend będzie jadł to co ja. Myślę że cześć rzeczy to i mąż chętnie zje.
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Dagsamek, mój Ł nie lubi ziemniaków za bardzo, a w diecie mam albo ziemniaki, makaron, ryż, kaszę..
![Obrazek](https://www.suwaczki.com/tickers/l22n9vvj7w8s7hd1.png)
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Też byłam na tej diecie 99zl/2mc. Tylko niestety nie zapisałam sobie niektórych przepisów. Udało mi się zejść do 66kg (cel był o 1 kg niżej) i teraz utrzymuję wagę.
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
podacie linka do tej diety? Czy przygotowywanie posilkow jest bardzo czasochlonne? Moj M. dostal ostrzezenie od lekarza ze musi schudnac
ja przy okazji moze tez bym sie zalapala ![Razz :P](./images/smilies/icon/razz.gif)
![Wink ;)](./images/smilies/icon/wink.gif)
![Razz :P](./images/smilies/icon/razz.gif)
![Obrazek](https://www.suwaczki.com/tickers/dqpr2n0aq7fifigu.png)
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
KarLa, Vitalia.pl. co przygotowania posiłków, to można ustawić czas w jakim chce się robić, ja brałam takie do półgodziny.
![Obrazek](https://www.suwaczki.com/tickers/l22n9vvj7w8s7hd1.png)
- mała_czarna
- Posty: 18830
- Rejestracja: 27 maja 2017, 7:17
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
KarLa ja też brałam tak żeby obiad dało się zrobić do pół godziny. ![](https://emoji.tapatalk-cdn.com/emoji5.png)
![](https://emoji.tapatalk-cdn.com/emoji5.png)
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
szladus, mala_czarna, dzieki
tyle to by bylo ok. a sa takie ktore mozna przygotowac wczesniej i pozniej odgrzac? bo zazwyczaj przygotowuje obiad wczesniej. Czy mozna wybrac zeby byl glownie kurczak i indyk z miesa? bo ja innego nie lubie i musialabym sobie gotowac osobny obiad
![Smile :)](./images/smilies/icon/smile.gif)
![Obrazek](https://www.suwaczki.com/tickers/dqpr2n0aq7fifigu.png)
- mała_czarna
- Posty: 18830
- Rejestracja: 27 maja 2017, 7:17
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
Ja gotuje wieczorem dzień wcześniej.
I tam można zaznaczyć czego nie lubisz. Plus zawsze można sobie wymienić dany przepis na inny gdy Ci nie odpowiada
I tam można zaznaczyć czego nie lubisz. Plus zawsze można sobie wymienić dany przepis na inny gdy Ci nie odpowiada
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
KarLa, można, ustawiasz jak chcesz jeść, co chcesz, zmieniasz dowolnie. Ja zawsze gotuje na dwa dni
![Smile :)](./images/smilies/icon/smile.gif)
![Obrazek](https://www.suwaczki.com/tickers/l22n9vvj7w8s7hd1.png)
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
dzieki dziewczyny, brzmi coraz lepiej
sa jakies godziny w ktorych trzeba zjesc dany posilek? czy posilki sa takie ze mozna je zabrac do pracy? A. pracuje od 7mej i w domu jest o 17.30
![Very Happy :D](./images/smilies/icon/biggrin.gif)
![Obrazek](https://www.suwaczki.com/tickers/dqpr2n0aq7fifigu.png)
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
No generalnie to się dostosowuje do swoich godzin wstawania. Ja jem o 6 śniadanie, 9-10 drugie śniadanie, 12-13 obiad, 15-16 podwieczorek no i 18-19 kolacja. To zależy od głodu, ilości posiłków - może być 4 albo 5
![Obrazek](https://www.suwaczki.com/tickers/l22n9vvj7w8s7hd1.png)
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 13 gości