Moja walka o lepszą sylwetkę

[lisbeth87]

mała super!

[mała_czarna]

Szladus byłam twarda i nic nie wzięłam i nawet się nue skusilam na to co P kupił.

I fajnie, że się lubisz z rowerem zawsze to większa szansa na sukces cwiczeniowy gdy to frajdę sprawia.


Lisbeth dzięki

[Cinnilla]

Hej. My wczoraj bylismy w kawiarni na urodzinach babci. Wczoraj tez mialam ostatani dzien postu i sie nie zlamalam.
Bilans 10 kg mniej teraz powolne wychodzenie z postu i po wyjsciu dalej dieta

Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka

[adu]

Cinnilla, swietny wynik! W ile to czasu?

[mała_czarna]

Cinnilla brawo

[Cinnilla]

42 dni. Nawet nie wiecie jak sie cieszę na myśl o ziemniaku

Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka

[adu]

Cinnilla, wooow!

[mała_czarna]

Cinilla wow ekspresowo Ci poszło

[efryna]

cinilla -- szczerze podziwiam. ja na diecie typu 600 kcal bym chyba umarła w ciągu pierwszego tygodnia, w życiu bym nie wytrwała miesiąca -- ale efekt faktycznie zwala z nóg

ja dzisiaj rano byłam pobiegać, korzystając z ostatniego dnia pobytu męża:) teraz dwa dni przerwy od ćwiczeń, no i @ powinnam dostać czw-pt, więc pewnie w tym tygodniu zobaczę raczej + niż -

[Cinnilla]

Dzieki dziewczyny.

Efryna, ja tez nie myslalam, ze caly dam rade przejsc. Pierwszy raz bylam 26 dni, pociagnelabym chyba dluzej ale mialam spotkanie klasowe. A teraz zrobilam caly. Nawet nie wiecie jak po takim czasie smakuje salatka z lyzka oliwy

Mam ambitny plan, zeby za pol roku znowu zrobic. A jak juz bede po wychodzeniu to 2 razy w tygodniu bede robic przypominajki

Efryna, zazdroszcze, ze chce Ci sie biegać. Dla mnie to najgorsza forma aktywnosci, choc chcialabym lubic bieganie

Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka

[mała_czarna]

Cinilla a co Ty mogłaś jeść w trakcie tego postu?

[Cinnilla]

Mała_czarna dokladnie to

Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka

[adu]

Cinnilla, i przygotowywałaś jakieś dania według konkretnych pomysłów czy po prostu coś wymyśliłaś?

Ja dzisiaj się zwazyłam i już odrobiłam weekendowe nadbagaze, więc może do piątku coś jeszcze zejdzie. Widzę też, że rowerek ma sens:)

[mała_czarna]

Cinilla daj jakieś przykłady potraw które jadlas bo mi brak fantazji co z tego można gotować przez ponad miesiąc

Szladus brawo

[Sofii]

Cinilla, brawo! U mnie w pracy niektóre kobiety robią ten post 2 razy do roku. Ja bym umarła

Szladus, oby tak dalej