Moja walka o lepszą sylwetkę

[meg]

Ja się nie czuję jakoś źle... Tylko no. Wypadałoby jakąś masę mięśniową zbudować,
No i pamiętajcie, że ja jeszcze rok temu byłam wielorybem w ciąży. Jeszcze mam ten obraz w pamięci. Porównując do teraz jestem super fit

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[Escherichia]

Meg, kumam

Niedługo zbieram się na trening. Dzisiaj mi się nie chce

[Ruby]

To ja chyba jestem malo wymagajaca, bo jestem nizsza od Meg, a czuje sie juz w miare spoko przy 65kg
Ale u mnie problemem sa brzuch i ramiona, tylek to ja juz w swoim mniemaniu nawet przy 65kg mam za chude

[Escherichia]

Nie chciało mi się, a wyszedł całkiem przyzwoity trening

[Sofii]

Moim celem jest 56

Escherichia, brawo.
Niedługo też będę robiła trening.

[Escherichia]

Mama zadzwoniła, czy jadę wieczorem na basen. Kuszące

[Aneczka98]

Ja się dziś rano zwazylam. Szału nie ma, bo przez luty tylko 2kg spadło, ale i tak się cieszę. W sumie 5,5kg w dół. Może i powoli, ale mam nadzieję, że na stałe

[Sofii]

Aneczka, najważniejsze, że jest postęp. Super!

Ja zrobiłam trening, później byliśmy jeszcze na spacerze. Dobry sposób na wyrzucenie z siebie tych złych emocji.

Dietowo jestem na dnie w tym tygodniu.

[Ruby]

Czy rowerek stacjonarny ma sens?
Mysle nad rowerkiem, maz mysli czy rowerek czy orbitrek... i sami nie wiemy co wybrac i nq co polowac...
Szkoda mi, ze jak sie M rodzila to musielismy naszego orbitreka sprzedac, bo byl porzadny... no ale i miejsca zajmowal od zahukania...

[KarLa]

Ruby, raczej orbitrek się poleca, na więcej mięśni działa

[sowaa]

Czy rowerek stacjonarny ma sens?
Mysle nad rowerkiem, maz mysli czy rowerek czy orbitrek... i sami nie wiemy co wybrac i nq co polowac...
Szkoda mi, ze jak sie M rodzila to musielismy naszego orbitreka sprzedac, bo byl porzadny... no ale i miejsca zajmowal od zahukania...

jeśli problem z miejscem, to na pewno rowerek ma przewagę. Ja długie lata miałam rowerek i bardzo go lubiłam- przed sobą stawiałam laptop z muzyką, słuchawki na uszy i jechałam. Jeśli chodzi o spalanie kalorii, to chyba podobnie jak orbirek- i na tym i na tym można się zmęczyć, zwiększać zmniejszać obciążenia, osiągać takie strefy tętna jakie się chce. Ogromnym plusem orbitreka jest brak bólu tyłka- bo jak się więcej korzysta z rowerka, to jednak tyłek boli od siodełka.

[meg]

Kiedyś widziałam składany orbitrek.
Ogólnie mnie na rowerku tak dupa bolała, że masakra.
Siostra ma orbitreka. I teraz kupuje drugi do domu letniego. Sprawdza im się. Ćwiczy i ona i jej mąż.

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[Ruby]

Pogoda sie poprawila i odrazu jakos te kroki tak szybciej i lzej wpadaja

[meg]

Ubrałam wczoraj legginsy i obcisły t-shirt.
Tekst męża "jakaś się taka wąska w pasie zrobiłaś"

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[Escherichia]

Piękny komplement Ale jak facet zauważył, to musi być widać zmianę! Także brawo!