Moja walka o lepszą sylwetkę

Awatar użytkownika
Ruby
Posty: 21377
Rejestracja: 26 maja 2017, 23:45

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Ruby » 09 kwie 2022, 16:30

Mess, moj prog tez jest mega niski zreszta jak staralam sie o M to musialam sporo przyjmowac (600-800mg dobowo) nawet na naturalsach
20.07.2015 - 10tc :(
05.01.2018 - 8tc :(

18.08.2018 🩷
16.06.2021 🩵

Awatar użytkownika
mess
Posty: 1320
Rejestracja: 06 mar 2018, 10:43

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: mess » 09 kwie 2022, 16:37

Patrząc jak mi cykle swiruja, plus ten progesteron to ja juz chyba mam menopauzę i bede już zawsze gruba i wsciekła 🤪

Ruby a teraz tez czyms podnosisz?
Ja dopiero we wtorek ide z wynikami ale pewnie dostane skierowanie do endokrynologa i bede czekac 100 lat nim sie czegos dowiem
Obrazek
Obrazek

Awatar użytkownika
Ruby
Posty: 21377
Rejestracja: 26 maja 2017, 23:45

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Ruby » 09 kwie 2022, 16:59

Mess, nie, teraz nie podnosze... poki nie mialam @ bylo ok, jak wrocila, to sie posypalo... wlasnie zaczynam brac anty... ku mojej rozpaczy tylko jednoskladnikowe, no ale...
Wczoraj mialam tez pobierana krew na glukoze i insuline na czczo i hemoglobine glikowana, zobaczyc jak insulina wyglada obecnie (podczas kp mialam tak dobry wynik, jak jeszcze nigdy)
20.07.2015 - 10tc :(
05.01.2018 - 8tc :(

18.08.2018 🩷
16.06.2021 🩵

Awatar użytkownika
Misiaq
Posty: 22926
Rejestracja: 27 maja 2017, 9:40

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Misiaq » 09 kwie 2022, 17:02

chorera na jakiej jesteście diecie? Pudełka?
I czy ćwiczysz?

Efryna wielkie wielkie wielkie graty!
Tym większe, ze wiem ile to musiało być dla Ciebie "pracy".
Oczywiście zżera mnie zazdrość, bo mi bliżej do 7 ....

Oczywiście fota jest konieczna :D

Awatar użytkownika
Misiowa
Posty: 19284
Rejestracja: 26 maja 2017, 18:20

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Misiowa » 09 kwie 2022, 17:24

Efryna, chorera, wielkie graty dziewczyny!
Obrazek
Obrazek
Obrazek

chorera_m
Posty: 971
Rejestracja: 27 maja 2017, 21:37

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: chorera_m » 09 kwie 2022, 17:41

Misiaq pisze:
09 kwie 2022, 17:02
chorera na jakiej jesteście diecie? Pudełka?
I czy ćwiczysz?
Mam ustalona kaloryczność z posiłkami i plan treningowy. Robiłam to czego baaaaaardzo nie lubię. Ważyłam jedzenie i przygotowywałam sobie pudełka. Ale wiem że nie trzymając się tego nic bym nie chudła.

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5419
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 09 kwie 2022, 20:52

meg pisze:
09 kwie 2022, 13:59
Escherichia, czyli wg Ciebie ma sens ważenie się jedynie raz na miesiąc w tym samym dniu cyklu?
Wiesz, sama się ważę kilka razy w miesiącu, ale tak, efekty miesięcznej diety porównuję zawsze w okolicach tego samego dnia cyklu po okresie, kiedy waga robi ewidentny spadek 🙂

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5419
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 11 kwie 2022, 9:34

Czasem warto dać na luz 😉 W piątek zjadłam całą czekoladę, w sobotę wjechała pizza i piwo, wczoraj ładnie się trzymałam. Obstawiałam poweekendowy wzrost wagi, a tu spadek 😆 Tyle wygrać 😂

Necia
Posty: 20208
Rejestracja: 28 maja 2017, 14:16

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Necia » 11 kwie 2022, 18:34

Padłam Obrazek


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Krzyś 11.5.2017 r.
Kornelia 25.4.2021 r.

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5419
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 11 kwie 2022, 20:29

😆

chorera_m
Posty: 971
Rejestracja: 27 maja 2017, 21:37

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: chorera_m » 12 kwie 2022, 20:18

Escherichia a napisz ze swoich obserwacji w jakiej fazie cyklu masz zastój wagi, w jaki ci rośnie i spada?

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5419
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 12 kwie 2022, 20:39

Zaczynając od początku cyklu to podczas okresu waga jest wyższa, teraz przy 28-dniowych cyklach około 5-6dc mam "duży" spadek wagi. Następnie przed owulacją idzie do góry i raczej się trzyma do 1-2 dni przed okresem, kiedy to wyraźnie spada, aby na nowo iść w górę w 1dc.

Awatar użytkownika
efryna
Administrator
Posty: 10070
Rejestracja: 26 maja 2017, 12:46

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: efryna » 12 kwie 2022, 20:50

Whoa, nieźle obserwacje! U mnie w ostatnich dniach cyklu potrafi być trochę więcej, a potem wyraźny spadek 6-7 dnia nowego, więcej zależności nie zauważyłam

chorera_m
Posty: 971
Rejestracja: 27 maja 2017, 21:37

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: chorera_m » 12 kwie 2022, 20:53

Escherichia pisze:
12 kwie 2022, 20:39
Zaczynając od początku cyklu to podczas okresu waga jest wyższa, teraz przy 28-dniowych cyklach około 5-6dc mam "duży" spadek wagi. Następnie przed owulacją idzie do góry i raczej się trzyma do 1-2 dni przed okresem, kiedy to wyraźnie spada, aby na nowo iść w górę w 1dc.
Super obserwacje!
Nie chce mi się ważyć codziennie. Ciekawe co by u mnie wyszło. Mam dziś 1dc mogłabym się pokusić.

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5419
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 12 kwie 2022, 21:00

Na apce mam średnio po 8 zapisków wciągu miesiąca 🤔 Ale zdałam sobie sprawę, że ważę się dużo częściej 😑

ODPOWIEDZ

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 31 gości