Moja walka o lepszą sylwetkę

Awatar użytkownika
Ruby
Posty: 21377
Rejestracja: 26 maja 2017, 23:45

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Ruby » 23 kwie 2022, 10:41

Escherichia to moje nawadnianie ostatnio to 1-2 kawy i ewentualnie jakis radler 0,0% jeden, wiec dno i wodorosty🙄


Za to skonczylam karmic piersia i moja insulina z 11 wzrosla juz na 18,6 (norma 16,3) i moj homa z ponizej 2 cudownie na 4,27 wskoczyl...
Musze do hednego z lekarzy w poniedzialek dzwonic, czy moze do mnie zadzwonic na konsultacje, zeby tam nie jezdzic ekstra bo pytal ostatnio kiedy robilam te badania i zebym powtorzyla, bo moj rodzinny uwaza, ze tak lekko ponad norme insulina jest jeszcze ok i za 7tyg powtórzyć 🤦🏼‍♀️
20.07.2015 - 10tc :(
05.01.2018 - 8tc :(

18.08.2018 🩷
16.06.2021 🩵

chorera_m
Posty: 971
Rejestracja: 27 maja 2017, 21:37

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: chorera_m » 23 kwie 2022, 21:31

Ruby współczuję z ta insulina.
Moja przestałam juz badać i porzuciłam leki.
Wiem że dieta i ruch mi pomagają.

Moje nawodnienie w tyg też słabe 3 kawy i trochę wody.

Właśnie raczej się zielonym potreningowym drinkiem.
Przetruchtalam z mężem swoje 5 km od dawien dawien dawna i dałam radę. Rozpiera mnie dumą i energia 😁

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5419
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 27 kwie 2022, 10:00

Jak tam kochane? Ciśnienimy do lata! 💪

Ja za 5 tygodni wyjeżdżam na urlop, więc super byłoby ruszyć duspko z powrotem na siłkę 😑 Na szczęście na wyjazd będę po okresie, więc nie będę chodzić napuchnięta.
Jeszcze z ciekawostek.. Bartek planuje rozpocząć przygodę z siłownią 😃 Chyba zauważył swój brzuszek 😃

Ja w dalszym ciągu cisnę białko 😃
Załączniki
PSX_20220427_095024.jpg
PSX_20220427_095024.jpg (297.91 KiB) Przejrzano 1869 razy

Awatar użytkownika
meg
Posty: 14861
Rejestracja: 27 maja 2017, 10:02

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: meg » 27 kwie 2022, 11:03

U mnie waga wieczorna 55,4. Piersi zmalały do płaskiej deski więc może to to

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

ObrazekObrazek
Obrazek Obrazek

Awatar użytkownika
efryna
Administrator
Posty: 10070
Rejestracja: 26 maja 2017, 12:46

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: efryna » 27 kwie 2022, 11:07

Escherichia, piękne śniadanko!

meg, super wynik!

Ja ostatnio nic nie ćwiczę, taka jestem wyrąbana, ale dietę trzymam. Z pozytywów, to w końcu czas na jakiś shopping, bo i staniki i wszystkie spodnie (nawet te z "trochę lepszych czasów") są na tyle za duże, że wygląda to średnio 😁

Awatar użytkownika
meg
Posty: 14861
Rejestracja: 27 maja 2017, 10:02

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: meg » 27 kwie 2022, 11:31

Dodam, że zaszłam w ciążę z wagą 61.
Ogólnie wszystko spoko, tylko tych cycków trochę żal. Fajnie było czuć się kobieco.

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

ObrazekObrazek
Obrazek Obrazek

Awatar użytkownika
Sofii
Posty: 16474
Rejestracja: 27 maja 2017, 14:41

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Sofii » 27 kwie 2022, 17:40

Efryna, ekstra

Escherichia, zazdro, moja dieta ostatnio uboga... Muszę się ogarnąć i chyba poszukać jadłospisów, bo jem ciągle to samo.

Ostatnie dni w pracy mam mega intensywne, ale twardo się trzymam. Właśnie zakładam buty i jazda z treningiem. Co prawda mam @ i średnio się czuję, ale nie ma wymówek.

Awatar użytkownika
nuuutella
Posty: 10664
Rejestracja: 27 maja 2017, 6:29

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: nuuutella » 28 kwie 2022, 15:08

Ja też się staram trzymać, codziennie 30 minut treningu plus 10 skakanka, niestety nie mam czasu na więcej.
Czasem jak mi się wyjątkowo nie chce to odpuszczam.

Planujemy dziś rozpocząć sezon rowerowy, w tamtym roku robiliśmy wycieczki do 40 km z dziećmi w fotelikach także liczę że pobijemy rekord w tym roku :D

Awatar użytkownika
Sofii
Posty: 16474
Rejestracja: 27 maja 2017, 14:41

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Sofii » 01 maja 2022, 11:04


Wieki nie widziane - 58kg!

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5419
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 01 maja 2022, 11:56

Brawo! 👏

Ja czekam na spadek po @. Aktualnie 62,6kg

Awatar użytkownika
Misiaq
Posty: 22926
Rejestracja: 27 maja 2017, 9:40

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Misiaq » 01 maja 2022, 12:00

Eschericha odgrzewania kotleta, ale czy na tym zdjęciu śniadania są surowe pieczarki?

Gratulacje Dziewczyny!

Awatar użytkownika
lisbeth87
Posty: 15823
Rejestracja: 26 maja 2017, 23:57

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: lisbeth87 » 01 maja 2022, 12:02

Sofii, Escherichia gratulacje!
"Działanie pociąga za sobą koszty i ryzyko,
ale o wiele mniejsze niż te,
które wiąże się z wygodną biernością."

Julia 2.4.2017r.

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5419
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 01 maja 2022, 12:02

Misiaq, tak 😆

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5419
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 01 maja 2022, 12:03

Lisbeth, jak u Ciebie? Liczenie kalorii przynosi dalsze efekty? 🙂

Awatar użytkownika
Misiaq
Posty: 22926
Rejestracja: 27 maja 2017, 9:40

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Misiaq » 01 maja 2022, 12:04

Escherichia pisze:
01 maja 2022, 12:02
Misiaq, tak 😆
Nie wiedziałam, że tak można 🤪

ODPOWIEDZ

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 33 gości