forumki.pl

Sofii

Ostatnio dużo chodzę Jutro mam w planie iść na siłownię
Dzisiaj 59,8kg

Escherichia nadal jesz 1500 kcal?

Raczej 1600-1700

A ile masz deficytu z ćwiczeń?
Chyba, że to już jest z ćwiczeniami?

Czy wykazuję w dawnym dniu aktywność fizyczną czy nie jem tyle samo

Udało się! Po 2,5msc
Fit dziubek

Bakterio ty chudzino

Lisbeth, asieka

Melduję się na siłce!

Escherichia jestem pod ogromnym wrazeniem i podziwiam twoja przemiane. Opowiedz trochę jak twoje otoczenie reaguje w tej chwili? Jak ty siebie odbierasz? Jesteś piękna kobieta

Chorera, dziękuję

Jeśli chodzi o samoocenę, to wzrosła niesamowicie. Nie wstydzę się już swojego ciała, nie mam wrażenia, że wszyscy mnie obserwują, bo gruba. Wręcz przeciwnie, zauważam, że sporo mężczyzn się za mną ogląda, czasem zagaduje Chodzę pewnie, nie chowam się już po kątach, ulicą idę z uśmiechem na twarzy, a nie ze zwieszoną głową unikając wzroku ludzi
Znajome z pracy bardzo komplementują, zwłaszcza te, których nie widuję codziennie Wrzuciłam wczoraj powyższe zdjęcie na relację na Facebooku i sporo starych znajomych się odezwało do mnie z pytaniem, czy to ja, jak to zrobiłam
Dużo się zmieniło Teraz widzę jaka byłam nieszczęśliwa w tej swojej nadwadze

Podziwiam! Wyglądasz fenomenalnie, musiałaś włożyć w te przemianę mnóstwo pracy!

Jesteś niedoścignionym wzorem Ania

Dostałam na urodziny zegarek. Zwykła sobota w domu, krótki spacer z dziećmi. Nie spodziewlaam sie takiego wyniku