Moja walka o lepszą sylwetkę

[nuuutella]

Nuuutella, nie dziwię się. A co ci się stało, że kuśtykasz?
Ja też się tak przyzwyczaiłam do aktywności, że gdy mi coś wypadnie i muszę przesunąć trening, to źle mi z tym. Teraz przez anemię musiałam zwolnić trochę tempo i musiałam to w głowie poukładać.

M przypadkowo mi zrzucił butelkę z sokiem na małego palca, zrobił mi się krwiak ale na szczesxie tylko stłuczenie.
Nie wiedziałam że mały palec tak mzoe wpływać na życie ale chodzę tylko w kaloszach bo nie mieści mi się noga do butów

Sofii może to po prostu masa mięśniowa na nogach, dlatego objętościowo nic się nie zmienilo?

Za to z sukcesów, coraz częściej udaje mi się zamienić lampkę wina na zielona herbatę

[Misiowa]

U mnie na plusie prawie 3kg odkąd usiadłam do biurka i włączyła się czerwona lampka, dlatego zaczęłam znowu notować posiłki w fitatu. Próbuję też wrócić do ćwiczeń ale póki co ciężko z tym.

[Misiaq]

Ja się zastanawiam czy w końcu schudną/wysmuklą mi się nogi. Nie jestem na żadnej diecie, ale tułów i brzuch widocznie się zmniejszyły, natomiast dół minimalnie (a na nim najbardziej mi zależało).

Pewnie jak ktoś ma problem z brzuchem to napiszę, że najtrudniej schudnąć z brzucha, jak ktoś ma z biodrami to podobnie itd.
Ale mi akurat się wydaje, że najtrudniej wyszczuplić nogi, a szczególnie uda.

[nuuutella]

U mnie na plusie prawie 3kg odkąd usiadłam do biurka i włączyła się czerwona lampka, dlatego zaczęłam znowu notować posiłki w fitatu. Próbuję też wrócić do ćwiczeń ale póki co ciężko z tym.

Praca za biurkiem nie sprzyja diecie, niestety.

Faktycznie fitatu jest takie fajne?

[Misiowa]

Nuuutella, bardzo fajna apka do kontroli zjadanych kalorii. Bez niej ciężko mi się upilnować.

[nuuutella]

Dzięki, a korzystasz z wersji podstawowej czy premium? Opłaca się to wykupić?

[Misiowa]

Dzięki, a korzystasz z wersji podstawowej czy premium? Opłaca się to wykupić?

Ja mam podstawową, bo mi zależy tylko na liczeniu kcal.

[Misiowa]

https://www.facebook.com/reel/876751920 ... WDuG2&fs=e
To ja

[lisbeth87]

[Escherichia]

Misiowa, hahahaha

Zgadnijcie, kto po 4 miesiącach ruszył dupę na siłownię

[nuuutella]

Misiowa dobre

Esxhericha wow, ile kalorii!

[Sofii]

Misiowa

Ja mam taką ochotę na świąteczne jedzenie, że czuję, że to się źle skończy

[efryna]

No ja też się martwię. Ale zobaczyłam w końcu 55 na wadze, więc rok uznaję za udany (w końcu!!!).

[Misiaq]

No ja też się martwię. Ale zobaczyłam w końcu 55 na wadze, więc rok uznaję za udany (w końcu!!!).

Szczęka mi opadła na podłogę!
Wielkie WOW i wielkie gratulacje!

[Sofii]

Efryna, możemy sobie przybić piątkę niw wierzyłam, że jeszcze zobaczę tyle na wadze apetyt rośnie w miarę jedzenia więc teraz nie obrazilabym się za 52-53.

Gratulacje!