Moja walka o lepszą sylwetkę

[Cinnilla]

To jak bedziesz cos wiedziec to daj znac. moze tez bym sie załapała

[adu]

Dagsam, to faktycznie dość restrykcyjna dieta, 1200 kcal to dość mało. Ale dobrze, że się tak trzymasz!

Ja dzisiaj dietka na 100%, jutro będzie lipa bo na szkolenie jadę i tak o tym zapomniałam zupełnie.. Ale idę dziś na zumbę

[adu]

Wczorajsza zumba pokazała mi jaka jest różnica pomiędzy ta dla 50 Latków a zwykła nigdy nie byłam taka mokra chyba Ale ogólnie super, jutro też ide, jest moc. Bardzo mi się to podoba

[shattered]

dąże do 74 kg bo wtedy sama ze soba sie czulam idealnie

a ile masz wzrostu?

Dlatego ma "słabsze" wyniki.

no ja to już u siebie obserwuje, ciekawe co będzie po 50. A wiem, będę gruba po prostu

Bardzo mi się to podoba

i to najważniejsze żeby znaleźć coś dla siebie
Ja po 4 zajęciach crosu i dałam sie namówić na karnet 3x w tygodniu miało być rzadziej ale myślę, że dobrze mi zrobi taki intensywny lipiec przed wakacjami. Jutro ważenie dokładnie tydzień po analizie składu ciała, wiadomo, że tylko wagowo sprawdzę ale i tak dygam bo wiem, że weekend zawaliłam :/

[dagsamek]

175

[Alexia]

dagsam Widziałam fotę na insta i powiem szczerze,że bardzo widać utratę kg -brawo!

[dagsamek]

Dzięki :*

[adu]

Dagsam, pięknie Ci to idzie. Ja zamierzam się w poniedziałek zważyć i zmierzyć, żeby mieć jakiś obraz. Wiadomo, że tydzień pierwszy to nic, ale ciekawe choć z drugiej strony może być np więcej, bo woda na początek

[shattered]

U mnie waga taka sama jak w piątek, ale domyślam się, ze wzrost po weekendzie dopiero schodzi. Od zeszłej środy -0,6kg. Troche jestem rozczarowana sobą no ale mnie to zmotywuje.
dagsam to wysoka kobita z Ciebie też chce zobaczyć zmianę!

[adu]

Dagsam, właśnie, ja też chcę zobaczyć! Ja też zrobiłam sobie zdjęcie, jak coś już będzie widać, to będę robić kolejne

[dagsamek]

no dobra

to jest zdjęcie z moich urodzin czyli +12,5kg

19756162_1487639297939577_1584651475_n.jpg (49.7 KiB) Przejrzano 11594 razy

to jest - 10 kg bluzka rozmiar 46 wiązana )

19396853_1473989899304517_5592950661740669407_n.jpg (49.85 KiB) Przejrzano 11594 razy

a to z wczoraj czyli - 12.5

19875682_1486793591357481_3750057656239132585_n.jpg (33.26 KiB) Przejrzano 11594 razy

nie wiem czy widać różnicę chyba a buzi najbardziej

[dagsamek]

ja widzę różnicę też po chuście w której noszę że zostaje mi więcej ogonka xD

[adu]

No widać po buzi bardzo! Super robota. Ja nie mogę się doczekac, aż trochę mi ubedzie tej drugiej brody :/

[dagsamek]

szladus ja tez sie cieszylam jak mi podbrodki sie cofnely xD

dobija mnie ta skóra bo widze ze chudne bo nawet majtki kupowalam mniejsze bo mi z tylka zlatuja a niestety brzych jest i dopero jak pasami scisne falde moja to widac potezna roznice no ale damy rade ludzie juz mnie na ulicy zaczepiaja ze schudlam xD

[KarLa]

dagsam, widac roznice. Super !

U mnie na wadze -2.2kg nie wiem jakis cudem ale fajnie zobaczyc 57kg na wadze , nawet jesli jest to 57.8 kg Do celu 1.8kg, ale jesli uda mi sie wyrzezbic cialo to juz nawet przy 57kg bede zadowolona