forumki.pl

KarLa, ja pamiętam Cię z tamtego okresu I na pewno byłaś bardziej chuda, niż ja obecnie ja wyglądam tak właśnie na 57/58.

Misiowa, super!

Wydaje mi się, że patrząc na szczupłość każdy patrzy na co innego. Ja zawsze chciałam mieć chude nogi i to na nie patrzę. Niestety po prostu nie jest mi to dane. Za to zawsze miałam stosunkowo mały brzuch i jestem raczej drobnej kości (zaraz ktoś mi napisze, że nie ma drobnych i grubych kości, ale ja się nie zgadzam, bo prowadzę obserwacje od wielu lat)

Mój mąż wypowiedział się w temacie (on jest bardzo powściągliwy w tych sprawach) i nieśmiało zasugerował, że chyba wystarczy tego "odchudzania". Wprawił mnie w konsternację, ponieważ owa rozmowa miała miejsce wieczorem, gdy usiadłam na kanapie z paczką Lay'sów i drinkiem.

Jakie badania robi sie pod kątem insulinoopornosci?

nuuutella pisze: ↑

06 lip 2023, 19:38

Jakie badania robi sie pod kątem insulinoopornosci?

Krzywą glukozową i insulinową, za jednym razem i z tego wylicza się wskaźnik homa-ir

Do homa-ir wystarczy w sumie sama insulina i glukoza na czczo...

Ruby pisze: ↑

06 lip 2023, 22:47

Do homa-ir wystarczy w sumie sama insulina i glukoza na czczo...

Ale sam współczynnik homa nie wyklucza problemów, bo może być jeszcze hipoglikemia reaktywna np. czy hiperinsulinemia, a tego po wyniku na czczo się nie dowiesz.

No tak, to prawda... Ale sama insulinoopornosc na szybko juz sie da stwierdzic z samych wynikow na czczo, bo do tego wystarczy homa-ir, cala krzywa pokaze poprostu lepszy obraz jesli bylyby jakies dodatkowe problemy

Ruby pisze: ↑

06 lip 2023, 22:47

Do homa-ir wystarczy w sumie sama insulina i glukoza na czczo...

O wlasnie to mi zasugerowała gin, żeby zrobić...

nuuutella pisze: ↑

07 lip 2023, 10:19

Ruby pisze: ↑

06 lip 2023, 22:47

Do homa-ir wystarczy w sumie sama insulina i glukoza na czczo...

O wlasnie to mi zasugerowała gin, żeby zrobić...

Ja bym robiła od razu z krzywą, tylko że musisz mieć skierowanie, a i tak insulinowa jest odpłatna jakby co.
A to dlatego, że ja nie mam tragicznej homy, a mam po godzinie wyrąbaną insuline w kosmos...
do tego ostatnio doszła mi hipoglikemia reaktywna... potrafi mi na 68 cukier spaść... tutaj cukrzyca ciążowa namieszała mi na pewno

Wyniki glukozy i insuliny mam idealne, tsh też i nie chudnę według gin moje anty nie ma żadnego wpływu na wagę (chociaż wg moich obserwacji ma).
Nie wiem kogo już obwiniać a nie mam już czego wykluczyć z diety

nuuutella pisze: ↑

13 lip 2023, 7:30

Wyniki glukozy i insuliny mam idealne, tsh też i nie chudnę według gin moje anty nie ma żadnego wpływu na wagę (chociaż wg moich obserwacji ma).
Nie wiem kogo już obwiniać a nie mam już czego wykluczyć z diety

Mogę się podpisać pod wszystkim z wyjątkiem tego: "nie mam już czego wykluczyć z diety"
Też mam idealne wyniki glukozy i TSH (pomimo tego że mam sporego guza). I też wydaje mi się, że hormony anty tu mieszają, ale akurat mój gin to potwierdza
Nie umiem opanować zatrzymywania wody. Są dni, że jestem jak balon (i nie tylko teraz w trakcie gorącego lata).

Nuuutella, jesteś na deficycie i nie chudniesz?

Sofii pisze: ↑

13 lip 2023, 8:56

Nuuutella, jesteś na deficycie i nie chudniesz?

Nie liczę kalorii więc ostatecznie nie wiem, ale mniej jeść już nie mogę
Pieczywo jem sporadycznie, przestałam słodzic cukrem, piję 2l wody. Nawet byłam na kilku zabiegach redukujących

Od początku roku ćwiczę co drugi dzień/ codziennie.
Brzuch jest trochę mniejszy i zrobil się niej wystający ale waga albo stoi albo rośnie

Na jakich zabiegach byłaś?

Byłam trzy razy na lipolizie iniekcyjnej i dwa razy na bandazach arosha. Trochę widzę różnicę, ale bez szału