Moja walka o lepszą sylwetkę

[adu]

Necia, no w zasadzie to taka nornalna cena, bo w domu tez podobnie wychodzi obiad za osobę, a nie trzeba sie narobić:p

[efryna]

Mi się marzy dieta pudełkowa (zwłaszcza, że obecnie mam wrażenie, że ciągle tylko przygotowuję żarcie i bruzdę 2x więcej naczyń), ale ceny to dla mnie kosmos, bo jakbyśmy chcieli z mężem sobie zamawiać to min. 3 tys/msc, więc nie wiem, ile bym musiała zarabiać, żeby stwierdzić, że jednak pozwolę sobie na luksus niegotowania i nierobienia zakupów

[Misiowa]

Bilans tygodniowy - 1kg

[Cinnilla]

Misiowa, brawo!
U mnie dzień ważenia juz jutro

Wysłane z mojego SM-G935F przy użyciu Tapatalka

[efryna]

Ja oczywiście, że się ważę codziennie (ale wynik wpisuję w piątek), więc wiem, że spadek jest, chociaż nie spektakularny ale powoli

[mała_czarna]

Misiowa graty

Ja się ważę w sb rano. Chciałabym żeby tak -2 było.

[lisbeth87]

ja odstawiłam alkohol, ale że waga zepsuta to nie wiem czy jest tego plus

[Misiowa]

Dzięki Mały krok ale cieszy i motywuje
Jeszcze żebym się do ćwiczeń lepiej przykładała ale jestem przeziębiona, więc trochę to wykorzystuję

[malwinka89]

Necia, a masz multisporta? Mają teraz dietę online, zawsze to jakaś podstawa z przepisami

[Necia]

Malwinka nie mam, nie oszukuje sie już nawet ze będę miała czas z niego korzystać


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[amilka]

Oficjalnie dołączam do wątku. Załamałam się jak ledwo weszłam w zamówione spodnie (a jednej pary nie dopięłam w ogóle...), a dobiła mnie waga - 64 kg... Nic dziwnego jak nie ćwiczyłam i żarłam słodkie.
Od wczoraj dieta i ćwiczenia i póki co dobrze idzie. Nie jem słodkiego i dziś też ćwiczyłam - na brzuch i cardio. Ledwo żyję a mokra byłam jak bym spod prysznica wyszła.

[meg]

A ja w sumie nie wyglądam chyba źle, ale chciałabym wymodelować ciało. Niestety nienawidzę ćwiczyć... I w ogóle nie wiem jak mam się do nich zmobilizować wieczorem, kiedy F już śpi. Wtedy na ogół również opadam z sił.
Ważę 61 kg przy wzroście 165 cm.
Rzeczy noszę 36/38, sporadycznie 34, ale uznaję to za pokręconą rozmiarówkę.
Moim największym problemem są uda.

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[meg]

Muszę sprostować - nie lubię ćwiczyć sama w domu. Zajęcia grupowe na siłowni mi się podobały. TABATA, ABT, zajęcia z piłką, zumba...
Ale brak czasu

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[Misiowa]

Meg, ja mam 164 i aktualnie ważę 58.7, tylko u mnie wszystko idzie w brzuch i w biust. Reszta ciała też obrosła w dodatkową warstwę tłuszczyku.
Kciuki za motywację

[malwinka89]

Muszę sprostować - nie lubię ćwiczyć sama w domu. Zajęcia grupowe na siłowni mi się podobały. TABATA, ABT, zajęcia z piłką, zumba...
Ale brak czasu

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

Też nie lubię sama, w domu jakoś się zmotywować nie potrafię. Od sierpnia chodzę w niedzielę na ABT, teraz zmienili grafik i jest jeszcze w środę rano więc co drugi tydzień będę chodzić