forumki.pl

Ja już rowerek plus serial przerabiałam w domu jak mieszkałam z rodzicami i całkiem się to sprawdzało. Ale w połączeniu z muzyką też lubię

Po dwóch tygodniach na diecie -2kg. I w talii -4cm.

Magg, ja nigdy nie ważyłam 56 kg, jeśli dobrze pamiętam to 61,5 to było moje najmniej. Do tyłu dążę. Ale przede mną bardzo długa droga.

szladus super wynik
I skoro juz wczesniej jezdzilas na rowerku i to mysle ze to dobry pomysl zeby do niego wrocic ja mysle ze za jakis czas dodam sobie naprzemiennie jakies cwiczenia na macie, a i codziernie robie 2 razy cwiczenia od fizjo typowo na brzuch i miesnie

Wysłane z mojego Shoot_1 przy użyciu Tapatalka

Szladus super wynik!

Moja najnizsza waga 47kg a zazwyczaj wazylam 50-55kg... teraz mam sporo do tej wagi...

Oj, fajny temat
Moja najniższa to jakieś 48-49 - ale to jeszcze w LO. Teraz dałabym się pokroić za ta wagę. Choć teraz by mi wystarczyło 55kg.
Ile mam nadwyżki to nawet nie wiem, bo się boje wejść na wagę.

Moja najniższa waga to 48-50 i tyle ważyłam od LO do zajścia w ciążę z B. Wcale nie uważam, że byłam za chuda (164 m). Chętnie bym wróciła do tej wagi po ciąży. Teraz startuję od 55kg, bo 2 kg zrzucilam w ostatniej diecie, która trwała całe 2 tygodnie

mała_czarna -- to ja mam bardzo podobnie, moja waga z LO i pierwszych kilku lat studiów to było 49-50, czułam się super, wyglądałam przy moim karłowatym wzroście na szczupłą (chociaż nigdy nie chudą, bo np. rozmiar xs to dla mnie abstrakcja:P), teraz bym się 53-54 zadowoliła, a ile teraz ważę to nie mam pojęcia, bo mam lęk przed wagą (ale już nawet w moich zwykle luźnych spodniach się czuję niekomfortowo, więc jest na pewno 60+). Ja zaczynam od przyszłego tygodnia, teraz sobie daję czas na rozplanowanie diety, zakupy itp. no i wesele mam w sobotę na szczęście ostatnie w sezonie

Ja od poniedziałku ćwiczę z xboxem i mam takie zakwasy ze umieram....

I jak tam? Ja jak planowałam od początku października się wzięłam za siebie, na razie efektów nie widać, ale czuję się dobrze i mam powera, więc liczę, że wytrzymam dłużej niż zwykle;) zapisuję wszystko, co jem, starannie planuję (póki co) posiłki, planuję ćwiczyć co drugi dzień, zero alko i dużo wody. Nadbagaż spory, więc i roboty dużo:P cel pierwszy: zejść poniżej 60

Ja spoko, ujowy weekend odrabiam, ale za to piję dużo wody a to już plus. Mam nadzieję, że dotrę też w końcu na siłownię, muszę się przemoc, bo chciałam biegać na dworze, ale boje się, że będę chora. Rowerka jeszcze nie kupiłam, może po wypłacie

Ja bym chciała znowu biegać, najlepiej się przy tym czułam, ale nie mam z kim dziecka zostawić

szladus, powodzenia z tym docieraniem na siłownię;)

Dobra.
Ekipa w temacie się zebrała.. To ja zaczynam ponownie

Efryna, opornie mi to idzie, bo mój wstyd wygrywa, ale może czas dorosnąć.
To bieganie na dworze byłoby najlepsze, niby Ł mówił, że będziemy biegać bo sama się boje, ale co z tego wyjdzie..

Esherichia, piona! Jaki jest plan?
szladus, ja lubiłam sama biegać i trudno mi sobie wyobrazić bieganie z kimś (chociaż pewnie się da), bo ja muszę się trochę wyłączyć i biec w optymalnym dla mnie tempie (które jest wolniejsze np. od mojego męża, więc po pierwszym kilometrze bym pewnie wymiękła)

Ja za bieganie się nie biorę. Nie z tymi kilogramami. Szkoda mi stawów.
Ale chętnie wróciłabym za siłkę i basen.

efryna, plan.. hmmm chyba tylko jeden - wytrwać

J/w. Chciałabym wrócić na siłkę. Cały czas [od roku] czekam na karnety na basen z pracy.
Myślę, ze z 25kg mam do zrzucenia.. Ale ostatnio z dietą i lekami poszło mi ładnie.