Moja walka o lepszą sylwetkę

[meg]

Miałam dziś ćwiczyć, ale moje łydki błagają o litość... Zakwasy mam

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[Escherichia]

Mnie w dalszym ciągu bolą ręce Zatem dzisiaj bieżnia bez siłowych..

[efryna]

piątka. ja też jestem jakoś obolała po wczoraj -- i żeby to były same zakwasy, ale ewidentnie coś sobie jeszcze nadwyrężyłam w barkach/łokciach. no nic, na szczęście dzisiaj i tak mam w planach bardzo lajtowy trening + może jakąś skakankę dodam

[Escherichia]

Trening zaliczony.. 7km/700kcl/60min. Bieg 8km/h przeplatany 6km/h pod górę... Mokra

[efryna]

Brawo Ty! Ja też plan wykonałam, czyli prosty trening + skakanka.
Dostałam dietę, pierwsze 5 dni 100% wegetariańskie zobaczymy, czy dam radę na tym przeżyć. No ale dzisiaj będzie cheat wieczór, bo muszę się dobrze nastroić przed dietą

[Miśka]

Brawo dziewczyny!

Ja mam kilka dni przymusowej przerwy od treningów, ale mam nadzieję, że jutro już mi się uda poćwiczyć.

[Escherichia]

Efryna, dieta wege jest ok!

Miśka, uuu.. mam nadzieję, że wrócisz szybko do ćwiczeń

Ja po dzisiejszym wysiłku dostałam znów pokrzywki (oczywiście nie w takiej formie, jak ostatnio!).. Zaczynam podejrzewać, że pot jest wszystkiemu winien

[meg]

A mnie tak boli, że jak mąż mnie pomasował to myślałam, że zejdę z tego świata.

I waga mi się popsuła, bo wątpię, żebym w trzy dni przytyła 7 kg

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[efryna]

Miśka, powodzenia!

Escherichia, współczuję, to musi być strasznie upierdliwe :/

meg, no faktycznie, chyba bym wyrzuciła wagę przez okno

[shattered]

Meg jakby pokazała, że schudłaś w 3 dni 7 kg to oczywiście, że tak tak tak to bardzo prawdopodobne ale skoro w ten sposób pogrywa to weź ja wywal

Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

[meg]

Meg jakby pokazała, że schudłaś w 3 dni 7 kg to oczywiście, że tak tak tak to bardzo prawdopodobne ale skoro w ten sposób pogrywa to weź ja wywal

Wysłane z mojego SM-J530F przy użyciu Tapatalka

No dokładnie!

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[Escherichia]

Meg, wywal małpę!

Efryna, upierdliwe..

Ja jem śniadanie, czekam aż się ładnie ułoży i idę na siłkę

[efryna]

A ja dzisiaj dzień regeneracji. I dobrze, bo naprawdę jestem kłębkiem bólu

[meg]

Escherichia, spróbuję najpierw wymienić baterie Nie chce być aż tak brutalna od razu

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[Escherichia]

Zaliczone.. 6,8km/500kcl/60min.. Dzisiaj marsz po równi średnio 6,5km/h