Moja walka o lepszą sylwetkę

[Mia89]

Ja sobie kupiłam nową wagę. Pokazuje pięć kilo więcej, niż stara.

Ja bym reklamowała

[meg]

Adu, ładny efekt.
Ja sobie kupiłam nową wagę. Pokazuje pięć kilo więcej, niż stara.

Wywalić!

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[meg]

Serce mi pęka

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[meg]

Napisali "tylko w wybranych sklepach" przy tym nowym smaku.

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[candela]

Miska brawo

Lisbeth ambitny plan- kciuki


Jeżu drogi, wracam. Postanowiłam zakończyć obzeranie się słodkim. Swoją drogą to mój największy problem - takie kompulsywne jedzenie. Stres, zmęczenie, jakiś dołek = wpieprzanie czeko i ciastek jakby jutro miało nie nadejść.
A tu zaraz wiosna i fajnie by było wejść w jakieś sukienki.

Mała wyjęłaś nie to z ust...jednego dnia robię A6W a wieczorem pod wpływem dołka wciągam całe opakowanie czekolady...

Wysłane z mojego Redmi Note 5 przy użyciu Tapatalka

[Escherichia]

400ml za 3 zyla?? Ojojojoj... zaraz wracam

[lisbeth87]

Napisali "tylko w wybranych sklepach" przy tym nowym smaku.

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

Hahaha po raz pierwszy mam wybrany sklep

[Miśka]

Miśka, napisz proszę ile zajęło Ci dojście do takiego efektu? Ile ćwiczysz i co?
U mnie dieta jest najmniejszym problemem. Potrafię się zmobilizować. Gorzej z wysiłkiem fizycznym. Tu już potrzebuję dużej motywacji a Ty ją chyba właśnie dałaś. Pytanie na jak długo jej starczy
I u mnie bieganie odpada.

Zaczęłam ćwiczyć dokładnie 16.10, czyli 4,5 m-ca. Ja mam rozstęp mięśnia prostego, więc ćwiczę plan naprawczy z dds.fit (5-6 razy w tygodniu). Od czasu do czasu wskakuję na orbitreka, ale to dopiero od jakiegoś miesiąca.

[Miśka]

Mała wyjęłaś nie to z ust...jednego dnia robię A6W

Candela, a Ty nie masz rozejścia? Tak mi się kojarzy, że chyba kiedyś pisałaś. Wiem, że jestem monotematyczna, ale to jest problem naprawdę ogromnej liczny kobiet. Jeśli tak, to A6W tylko Ci zaszkodzi.

[meg]

W ogóle słyszałam negatywne opinie o A6W, ale ile w tym prawdy...

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[Escherichia]

A6W... Przeszłam, brzuch się zmniejszył. U mnie o widocznych mięśniach nie było mowy, za dużo tłuszczu. Ale same mięśnie się wyrobiły. Polecam

[Aurinko]

Miska znowu nie widziałam Twojego efektu

[Escherichia]

Też się nie załapałam, więc może jest szansa na priv?

[Miśka]

Tutaj nie da się chyba wysłać załącznika w privie. Wrzucam tu jeszcze na chwilę.

[Aurinko]

O wow! Gratuluje! Wiem ze ten plan super działa. Muszę zrobić powtórkę