Moja walka o lepszą sylwetkę

[shattered]

A ja po wczorajszej słabej formie dzisiaj zjadłam 8 oreo (nie jem słodyczy normalnie) chyba żeby już nie było warto wracać na lepsze tory
aaaa i na kolację planuję mac and cheese żeby nie było Albo grubo albo wcale

[Escherichia]

Albo grubo albo wcale

Buuuehehe
Mam nadzieję, że nie przeżresz ostatnich 3-tygodniowych starań

[shattered]

3 tygodnie jak 3 tygodnie, ja od lutego już ćwiczę i się trzymam z zarciem. Szkoda by było. Może jutro poćwiczę

[efryna]

shattered, ja dziś też poleciałam z obiadem, kupiłam filety z kurczaka (niby dieta) ale ostatecznie zrobiłam go w sosie śmietanowym z gorgonzolą. Jeszcze ziemniaczki ugotowałam. Mmm pycha. I chyba z milion kcal. Teraz mam wyrzuty sumienia, ale ja naprawdę nie lubię być na diecie
Zobaczysz, jutro będzie lepiej, tylko nie wpadaj w cziperkowy ciąg

[Escherichia]

Luz, ziemniaki lepsze niż ryż podczas diety
Ja zrezygnowałam ze śmietany na rzecz jogurtu greckiego, nie odczuwam różnicy w smaku.

Ja właśnie robię sobie pomidorówkę, bo mnie naszła ochota i pomyślałam, że pokażę Wam spoko makaron 77kcal różnicy może zrobić robotę Aczkolwiek, jeśli ktoś zna jeszcze lepszy, to proszę się podzielić, bo straszna makaroniara że mnie

[Necia]

Makaron pełnoziarnisty orkiszowy, najbardziej dietetyczny a pyszny
Tylko dietetyczny nie w sensie kalorii, a indeksu glikemicznego

https://insulinoopornykucharz.pl/pl/p/M ... Y-250g/384

Ups widzę ze niedostępny tymczasowo, ale w tym sklepie dość szybko uzupełniają braki


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[efryna]

Escherichia, właśnie miałam Ci pisać, że nie chcę Ci gasić entuzjazmu, ale etykieta jest na bank schrzaniona, bo w suchych produktach (typu makaron, kasza, woda) składniki muszą się sumować tak przynajmniej do 90 g. Ale już rozwiązałam zagadkę, masz tam wartości dla 100 g ugotowanego makaronu, czyli takiego, który będzie mieć w połowie składu wodę, więc jak chcesz porównać te dwie etykiety, to sobie musisz przynajmniej pomnożyć te wartości przez 2.

[Escherichia]

No shit Sherlock

[efryna]

No sorry, myślałam, że poważnie rozmawiamy w poważnym temacie!!!

[Escherichia]

Wybacz, nie mogłam się powstrzymać
Aczkolwiek 77kcal to nadal dobry "zapas" na inne żarło Wciąż szukam "makaronu doskonałego"

[valentina]

Hej.

gratuluje wam wszystkich osiągnięć a zwłaszcza tych związanych z ćwiczeniami bo ja do ćwiczeń to ciężko...

Ja jestem od początku lutego na MŻ i mam 5kg mniej a 10-13 wciaz za dużo. Może do lata się uda chociaż to 10...

Wysłane z mojego Redmi Note 9 Pro przy użyciu Tapatalka

[Escherichia]

Ktoś to jadł? Jak smak?

[adu]

Necia, kocham ten makaron, jest 100 razy lepszy niż zwykły

[Necia]

Adu ja tez! Mniam


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Necia]

Ktoś to jadł? Jak smak?

Ja to kupiłam kiedyś, dla mnie to rybami wali ile tego nie płukać. Fujka


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk