Moja walka o lepszą sylwetkę

[Misiowa]

Karla, brawo!

U nas też dziś pizza ale obiecałam sobie, że zjem tylko 1 kawałek. Ciekawe czy wytrwam

[lisbeth87]

Karla brawo!
U mnie waga stoi w miejscu.

Dziś domowe hotdogi, jutro domowy kebab. Byle nie przytyć

[KarLa]

Misiowa, dzieki nie no ja 1 sie nie najem

Lisbeth, dzieki u mnie to pierwszy spadek od czasu kiedy mialam grype czyli od marca... dlatego chociaz wiem ze moze pojsc w gore to i tak mnie to cieszy.
Chociaz ciezkie to dla mnie bylo, bo nie lubie czuc sie glodna a tak sie czulam przez ostatni tydzien. Nie glodzilam sie, jadlam takie porcje ktore powinnam raczej jesc (a moze i jeszcze za duze)

[Mimezja]

Mimezja, u mnei chyba nie ma duzo cukru w diecie (tzn. nie pisze tu o owocach). Z cukru to tylko kostka czekolady dziennie . Po ostatnich dniach stwierdzam ze chyba najgorszej reaguje na maslo i smietane. W swieta mialam rybe ze smietana i ciasto na smietanie i niestety czulam sie fatalnie. Teraz bylo w miare ok, a dzisiaj dodalam mslo do pure. No i brzuch jak w 6msc ciazy, reflux i ogolne kiepskie samopoczucie.
Juz po urlopach wiedzialam ze smietana to cos czego nie powinnam (czeste jedzenie ciast ) a maslo jakos w miare bylo ok. Dzisiaj upewnilam sie ze nie jest dobrze. O dziwo zazwyczaj alergicy wlasnie dobrze toleruja maslo i smietane (z tego co kojarze).

Probowalas na refluks wody z octem jabłkowym? Gratuluje spadku

[Suerte]

U nas też dziś pizza ale obiecałam sobie, że zjem tylko 1 kawałek. Ciekawe czy wytrwam

ja 1 kawałkiem to bym sobie tylko smaka narobiła no chyba, że nie kroisz wcale i cała pizze liczysz jako 1 kawałek

[KarLa]

Mimezja, ja ogolnie na codzien pije rano wode z octem jablkowym

[Misiowa]

U nas też dziś pizza ale obiecałam sobie, że zjem tylko 1 kawałek. Ciekawe czy wytrwam

ja 1 kawałkiem to bym sobie tylko smaka narobiła no chyba, że nie kroisz wcale i cała pizze liczysz jako 1 kawałek

Mam na myśli 1 kawałek pizzy 35cm. Po dwóch jestem pełna, że nie ruszę nic do końca dnia i mnie suszy ale oczywiście bym zjadła

[Misiowa]

Wyrzuty będą mniejsze, bo machnęłam dziś solidny trening

[KarLa]

Misiowa, a to inna sprawa ja mam domowa, blaszke chyba mam 30cm. no i staram sie nie zjadac wiecej niz 3 kawalki chociaz to ja jestem ta osoba do ktorej mowia "zjesz, dasz rade" jak zostaje ostatni kawalek pizzy

[KarLa]

moj M. schudl 3.5 kg w tydzien,
tylko on cwiczy

[Escherichia]

Wow, super wynik

Ja staję na wadze jutro Picie w tym tygodniu nie szło mi najlepiej, więc przynajmniej spadek nie będzie redukcją wody w organizmie

[KarLa]

z nas chyba schodzi to co nagromadzilismy przez swieta
bo M. je normalnie, tylko mniejsze pocje, wiecej warzyw i nie objadal sie slodyczami (ale tez nie zrezygnowal), whiskey tez wczoraj wypil.

[meg]

Ja dziś zobaczyłam 70 na wadze Dokładnie 70,8. Rodzę na początku marca. Z Frankiem miałam 74 w dniu porodu. Chyba niestety idę na rekord.

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[Misiaq]

Ja dziś zobaczyłam 70 na wadze Dokładnie 70,8. Rodzę na początku marca. Z Frankiem miałam 74 w dniu porodu. Chyba niestety idę na rekord.

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

Z jakiej wagi startowałaś?

[Escherichia]

Zimno, a ja muszę na trening..