forumki.pl

Escherichia pisze: ↑

15 cze 2021, 15:38

Misiowa, mega dużo kcal jak na taki spacer I bardzo mało kroków, musisz tupać jak gejsza

Kroki pewnie zakłamane przez wózek ale nie próbuj podważać kalorii, bo na wieczór chłodzi się piwko i czekają cziperki

Misiowa pisze: ↑

15 cze 2021, 16:29

Escherichia pisze: ↑

15 cze 2021, 15:38

Misiowa, mega dużo kcal jak na taki spacer I bardzo mało kroków, musisz tupać jak gejsza

Kroki pewnie zakłamane przez wózek ale nie próbuj podważać kalorii, bo na wieczór chłodzi się piwko i czekają cziperki

Teraz do mnie doszło, że gdybyś tuptała jak gejsza miałabyś 30 tysięcy kroków
Nie podważam! Uważam, że razem z krokami zaniżyło Ci kcal i możesz wypić dużo więcej, niż masz w planie!

Escherichia pisze: ↑

15 cze 2021, 17:30

Uważam, że razem z krokami zaniżyło Ci kcal i możesz wypić dużo więcej, niż masz w planie!

Ja dziś byłam na wycieczce pieszej jako opiekun. Matko i córki, ledwo żyje. Ale kroków nabilam.

Wow, Aneczka to może dzisiaj wypić Brawo!

My dzisiaj opalanko i grill, po południu spacer brzegiem morza Rodzice dobrze cisną, mają kondycję. Typowe łaziory

A daj spokój, leże w łóżku i nie mam siły się ruszyć, a gdzie tu mowa o piciu
Gdybym częściej takie przechadzki miała, to by kg leciały, a raz na rok niestety nic nie da..

Dziś sprawdziłam ile mam cm w biodrach, na pępku i w talii...
Wszędzie ubyło mi po 6 cm...
Muszę zacząć nosić paski w talii żeby podkreślić że schudłam
Niestety biust nawet nie drgnął, więc koszule nadal na rozmiar 42/44

Wow, dużo! Brawo!

Good job!

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

Lisbeth, wielkie brawa!

lisbeth, wow! brawo

Ja pierwszy dzień na pudełkach, tym razem wzięłam 1500, jak nic nie ruszy, to chyba uznam, że po prostu muszę być gruba

Dzięki dziewczyny
Jestem miło zaskoczona, że udało mi się osiągnąć ten efekt tylko dietą. Motywacja wzrosła.

efryna pisze: ↑

16 cze 2021, 16:28

Ja pierwszy dzień na pudełkach, tym razem wzięłam 1500, jak nic nie ruszy, to chyba uznam, że po prostu muszę być gruba

Trzymam kciuki
Ja niestety musiałam mocno ograniczyć alkohol.

Efryna, powodzenia!

efryna pisze: ↑

16 cze 2021, 16:28

Ja pierwszy dzień na pudełkach, tym razem wzięłam 1500, jak nic nie ruszy, to chyba uznam, że po prostu muszę być gruba

Ja też zamówiłam od piątku, ale jak się trzymać kalorii jak jest sezon na truskawki, czereśnie, bób i fasolkę