Strona 607 z 740
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
: 10 gru 2021, 10:45
autor: efryna
Ja przez ostatni miesiąc dawałam z siebie 200% ścinając tak naprawdę wszystkie przyjemności i rzeszczy, które lubię, pilnując kroków i robiąc trening 5 razy w tygodniu. Doczekałam się -4kg. W sumie patrząc na ogrom poświęcenia, to nie jest spektakularny wynik
ale mi tak strasznie ciężko przychodzi zgubienie chociaż 100 g (za to mam supermoc w drugą stronę, tyję jak złoto) więc uważam to za duży sukces i chodzę uśmiechnięta od rana. Tak naprawdę mam jeszczę z dychę do zrzucenia, a po drodze święta, ale widzę w końcu dla siebie nadzieję.
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
: 10 gru 2021, 10:49
autor: Necia
Efryna gratulacje
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
: 10 gru 2021, 10:50
autor: Misiaq
efryna pisze: ↑10 gru 2021, 10:45
Ja przez ostatni miesiąc dawałam z siebie 200% ścinając tak naprawdę wszystkie przyjemności i rzeszczy, które lubię, pilnując kroków i robiąc trening 5 razy w tygodniu. Doczekałam się -4kg. W sumie patrząc na ogrom poświęcenia, to nie jest spektakularny wynik
ale mi tak strasznie ciężko przychodzi zgubienie chociaż 100 g (za to mam supermoc w drugą stronę, tyję jak złoto) więc uważam to za duży sukces i chodzę uśmiechnięta od rana. Tak naprawdę mam jeszczę z dychę do zrzucenia, a po drodze święta, ale widzę w końcu dla siebie nadzieję.
Ogromne gratulacje! Na prawdę ogromne!
W tym temacie na prawdę Cię rozumiem Siostro!
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
: 10 gru 2021, 10:51
autor: Aneczka98
Efryna, gratuluję. 4 kg w miesiąc to wcale nie jest mało. Jakbym tak traciła kg to bym była bardzo zadowolona. U mnie wystarczy, że popatrzę jak dzieci jedzą słodkie i już tyje. A świat się naprawdę boje...
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
: 10 gru 2021, 11:01
autor: efryna
Necia, Misiaq, Aneczka dziękuję
Misiaq, no cóż tu dużo mówić, piona;)
Aneczka, no takie tempo miesięczne by było super, ale wiesz, na początku zwykle leci szybciej i bardziej spektakularnie (no ale ewidentnie takie bonusy są dla normalnych ludzi)
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
: 10 gru 2021, 11:20
autor: meg
Efryna pięknie
Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
: 10 gru 2021, 11:21
autor: Misiowa
Efryna, ale to jest świetny wynik! Brawo i kciuki za pozostałe 10!
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
: 10 gru 2021, 11:26
autor: Aneczka98
Efryna, wiem o tym. Mi na początku też ładnie leci, a potem się zatrzymuje. No o zazwyczaj jak się zatrzyma, to ja tracę motywację i wracam do punktu wyjścia. A przede mną 30 kg... Tak na początek.
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
: 11 gru 2021, 15:38
autor: Escherichia
Efryna, gratulacje!!
-4kg to dobry wynik!
Aneczka, wróciły kilogramy? Byłaś chyba dyszkę na minusie? Wrócą Ci siły, wrócą kijki i znowu będzie lecieć
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
: 11 gru 2021, 15:51
autor: Aneczka98
Escherichia, ta dyszka to jeszcze w październiku byla, a potem beznadziejna pogoda, podjadanie i 8kg znów wróciło. Teraz już się prawie 4 pozbyłam, ale znów święta... I jak tu się pilnować?
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
: 11 gru 2021, 16:17
autor: Escherichia
Tak szybko wróciło 8kg?
Żeby kilogramy leciały tak samo szybko jak wracały
Jeśli chodzi o Święta, to pokus owszem będzie masa
Ja bym postawiła na większą ilość pitej wody, wysokobiałkowe śniadanie
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
: 11 gru 2021, 16:25
autor: lisbeth87
Aneczka wow szybko ci wraca.
Efryna gratulacje!
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
: 11 gru 2021, 17:21
autor: Aneczka98
Bo ja z tych co się przejdzie między półkami ze słodyczami i już tyje
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
: 13 gru 2021, 19:58
autor: Escherichia
Byłam dzisiaj pierwszy raz na treningu obwodowym
Spodobało mi się, był wycisk
Będę chodzić systematycznie
W sobotę/niedzielę pomiary
Re: Moja walka o lepszą sylwetkę
: 18 gru 2021, 13:30
autor: Escherichia
Nie ma, że boli... Ten tydzień był tak węglowodanowy, że musiała być kara!
-4kg to dobry wynik! 
Żeby kilogramy leciały tak samo szybko jak wracały 
Jeśli chodzi o Święta, to pokus owszem będzie masa 
Ja bym postawiła na większą ilość pitej wody, wysokobiałkowe śniadanie
Spodobało mi się, był wycisk 