forumki.pl

chorera_m pisze:Meg dieta pod kontrolą dietetyka.

I nie spada? No to chyba źle coś dobrał albo efekty mają przyjść później. No bo jak inaczej?

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

Mega pisałam że dieta plus ćw spada. Deficyt przy chorobie bez ćwiczeń nie spowodował spadku.

Aaaa no to masz odpowiedź

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

Proszę. 10 dni diety i 0,4kg na plusie.

A tu kolejne wahania wagi. Z dnia na dzień.

Ja bym chciała to zrozumieć.

Żyćko nauczyło, aby stwierdzić spadek/zastój należy odczekać cały jeden cykl miesiączkowy W dwa tygodnie się tyle dzieje w środku...

A u mężczyzny?

Ja przy chorobie ostatnio spadłam tak konkretnie(rano i wieczorem ta sama waga) 2kg przez tydzień, ale szybko odbilo od razu +1kg a jem na prawdę mało, niby na ćwiczenia czasu brak ale ja się ciągle ruszam no i kp.
Mam wyjatkowy "kryzys wyglądowy" tej "wiosny"

Ja mam różnice wagi między porankiem a wieczorem 1- 1.5kg...

U mężczyzn to samo co u kobiet, tylko bez miesiączki Więcej węgli na kolację dzień przed stawaniem na wadze, zastój wody, więcej treści pokarmowych w jelitach, brak , albo sroga przed ostatnim ważeniem..

Jak to wiecznie powtarzają moje córki. To nie FER.

Ja wiem po sobie, że wystarczy mi deficyt, żebym miała spadekna wadze. Ćwiczenia, to dodatek, który może wpłynie trochę na stan ciała ale nie na wagę.
Za to u S odwrotnie- jak nie ćwiczy, to dieta nie daje takich efektów.
Nie wiem od czego to zależy. Obstawiam genetykę.

Aneczka, brawo!

Misiowa pisze: ↑

02 kwie 2022, 11:22

Ja wiem po sobie, że wystarczy mi deficyt, żebym miała spadekna wadze. Ćwiczenia, to dodatek, który może wpłynie trochę na stan ciała ale nie na wagę.
Za to u S odwrotnie- jak nie ćwiczy, to dieta nie daje takich efektów.
Nie wiem od czego to zależy. Obstawiam genetykę.

Ja nie wiem jak u mnie dziala deficyt bo nigdy na nim nie bylam ale wystarczy mi np tydzien biegania po 20min dziennie i od razu widac ze cos ćwiczę - pewnie jakbym nie byla takie piorko to trenerzy z siłki widzieliby we mnie potencjał

Dzisiaj 5dc i spadek wagi. Myślę, ze to by było na tyle, ale będę to (naiwnie) sprawdzać jeszcze przez 2-3 dni
W tym miesiącu na bogato -1,8kg Na wadze 63,2kg