forumki.pl

Misiowa, u mnie to zależy od dnia. Czasami jestem wykończona, a czasami jeszcze mogę walnąć jakieś ćwiczenia

Ubrałam dzisiaj obcisłą spódnicę do szkoły. Miło było nie wciągać brzucha

Sofi takie, bardzo polecam.

https://www.mall.pl/przenosne-sluchawki ... -pro-biale

Sofii, muszę powiedzieć, że dalej nie zebrałam się do ćwiczeń (chociaż postanowienie mam naprawdę bardzo silne), ale dzisiaj w nocy śniło mi się, że ćwiczyłam cardio dance bardzo moja psychika przeżywa moją bułowatość

Efryna, może w końcu się uda

Ja dzisiaj jestem lekka dętka (wróciłam w nocy z wycieczki), ale zamierzam poćwiczyć, bo obżarłam się niemożebnie

Efryna, daj sobie czas

Ja kończę śniadanie i idę na trening.. Będzie bardzo ciężko po tak długie nieobecności
Wczoraj wjechała pizza, piwo... Także no

Musiałam zejść trochę z kaloryczności od dziś w sumie bo od 3 tyg mimo diety i ćwiczeń waga i cm prawie nie drgnęły. Fakt że @ przyszła ale trochę mnie to zdemotywowalo.
W ramach ćw jadę na działkę pogimnastykować się z chwastami.

Ja umyłam okna.
Uważam ćwiczenia za zaliczone
A jeszcze planujemy dziś rowery

Było super! Myślałam, że będzie dramat, a ćwiczyło się bardzo fajnie Jednak przerwa dobrze zrobiła. Ostatnio już zaczęłam traktować siłkę jak karę, dzisiaj nie mogę doczekać się jutrzejszego treningu

Skończyłam trening, wracam do domu

Escherichia, super!

Ja wczoraj jednak nie poćwiczyłam, byłam zbyt wykończona po południu. Ale dzisiaj już odhaczone

Polecam gdy ciśnie na czekoladę
Ma o ponad 100kcal na 100g mniej od innych czekolad

Escherichia pisze: ↑

09 maja 2022, 16:44

Polecam gdy ciśnie na czekoladę
Ma o ponad 100kcal na 100g mniej od innych czekolad

Poproszę o zamiennik chipsów

Misiaq, a nie wiem, czy słyszałaś, ale wymyślili kiedyś taki syntetyczny zamiennik tłuszczu (olestra), który nie ma kalorii (bo się nie wchłania) i robili na tym chipsy light, które miały o ponad połowę mniej kcal (ponoć smak nie odbiegał od oryginału), ale nigdy się to specjalnie nie przyjęło - w Europie nawet tego nie dopuścili do obiegu (oficjalnie, że ludzie są na tyle głupi, że będą żreć dużo chipsów i umierać z głodu XD, chociaż wiadomo, że chodziło o kasę). W każdym razie to trochę smutne, że na razie nam nie grozi jedzenie, które jest smaczne i jednocześnie nie powoduje tycia

Btw ja nie uznaję zamienników (oprócz wasy jako zamiennika chleba - ale to raczej z musu niż z przekonania). Wolę zjeść odrobinę ulubionej czekolady niż więcej takiej, której nie lubię jakoś odkąd weszłam w tryb jem wszystko tylko mało i nie zawsze, to ciągle trzymam wagę i nawet trochę chudnę, pomału, aczkolwiek konsekwentnie.

Lays Prosto z pieca (Oven Baked?) mają również ponad 100kcal mniej na 100g

Prosto z pieca są mega

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka