Co dziś jecie? Na diecie :)

Awatar użytkownika
daffodil
Posty: 2849
Rejestracja: 27 maja 2017, 7:52

Re: Co dziś jecie? Na diecie [emoji3]

Post autor: daffodil » 17 wrz 2019, 9:29

Efryna, ja właśnie pracuje tez nad zmianą myślenia, żeby jedzenie było w moim życiu tak „przy okazji”, a nie głównym sensem

Meg, brzmi pysznie. Ja jak czytam menu Zosi w przedszkolu to mam ochotę wpaść na obiad


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Obrazek
Obrazek
Obrazek
Obrazek

Awatar użytkownika
daffodil
Posty: 2849
Rejestracja: 27 maja 2017, 7:52

Re: Co dziś jecie? Na diecie [emoji3]

Post autor: daffodil » 17 wrz 2019, 9:38

Mój zestaw na dziś Obrazek


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Obrazek
Obrazek
Obrazek
Obrazek

Awatar użytkownika
Nessa
Posty: 10972
Rejestracja: 29 maja 2017, 21:10

Re: Co dziś jecie? Na diecie :)

Post autor: Nessa » 17 wrz 2019, 9:39

efryna pisze:
16 wrz 2019, 19:48
Ja dzisiaj taki zestaw miałam:
Ś: pasta z pieczonej papryki i orzechów, mini bułeczki
II: smoothie z owoców leśnych z miętą
Obiad: indyk z makaronem ryżowym i pak choi
P: Tatar z cukinii i suszonych pomidorów
K: sałatka z fetą

Ogólnie dużo jedzenia i całkiem smacznie. Cieszę się, że wzięłam 1500 kcal. Kolacja jeszcze przede mną Obrazek

Wysłane z mojego Pixel 3 przy użyciu Tapatalka

Brzmi i wygląda pysznie :D
N 2018
M 2023

Awatar użytkownika
meg
Posty: 14861
Rejestracja: 27 maja 2017, 10:02

Re: Co dziś jecie? Na diecie :)

Post autor: meg » 17 wrz 2019, 9:46

Daff tego jedzenia jest bardzo dużo!

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

ObrazekObrazek
Obrazek Obrazek

Awatar użytkownika
daffodil
Posty: 2849
Rejestracja: 27 maja 2017, 7:52

Re: Co dziś jecie? Na diecie [emoji3]

Post autor: daffodil » 17 wrz 2019, 9:46

meg 1700 :)


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Obrazek
Obrazek
Obrazek
Obrazek

Awatar użytkownika
efryna
Administrator
Posty: 10039
Rejestracja: 26 maja 2017, 12:46

Re: Co dziś jecie? Na diecie :)

Post autor: efryna » 17 wrz 2019, 21:04

Daff, bardzo konkretne się te Twoje posiłki wydają. Pewnie nie chodzisz głodna? Dla mnie największym wyzwaniem jest wytrzymać wieczorem do kolacji i tym samym jak robię rachunek sumienia, to widzę, że zdecydowanie za bardzo się opychalam na noc. Niby fizjologicznie to nie ma sensu, ale ja najbardziej jestem głodna wieczorem

Mój dzisiejszy zestaw:
- muffiny ze szpinakiem i łososiem, sałatka
- napój kokosowy
- leczo z pęczakiem i czerwoną fasolą
- pieczona gruszka z sosem
- pita z hummusem (i buraczkami)

W sumie bardzo mi smakowało, pominąwszy rybę na śniadanie - bez "mięsa", gruszka tylko była posypaną jakimś dziwnym serem (?) który mi nie smakowałObrazek

Wysłane z mojego Pixel 3 przy użyciu Tapatalka


Awatar użytkownika
daffodil
Posty: 2849
Rejestracja: 27 maja 2017, 7:52

Re: Co dziś jecie? Na diecie [emoji3]

Post autor: daffodil » 17 wrz 2019, 21:07

Śniadania są syte i tu jest ok. Mi najgorzej wytrzymać od II śniadanie, które zwykle jest pod postacią zupy, do obiadu. Ratuje się herbatą wtedy albo jakaś mięta. Obiad sycący. Posiłek który najbardziej mnie napycha, to o dziwo podwieczorek. Może dlatego ze pije do niego kawę, ale jestem tak napchana ze bym mogła na upartego nie jeść tej kolacji.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Obrazek
Obrazek
Obrazek
Obrazek

Awatar użytkownika
efryna
Administrator
Posty: 10039
Rejestracja: 26 maja 2017, 12:46

Re: Co dziś jecie? Na diecie :)

Post autor: efryna » 18 wrz 2019, 11:50

O właśnie dzisiaj jest jeden z tych dni, na które narzekałam, tzn słodkie poranki (chodzę zmulona). Kolacja też słaba, bo nie lubię wędzonego twarogu

Śniadanie: owsianka "czekoladowa rozkosz" + śliwki
2: koktajl truskawkowo-malinowy
Obiad: curry z kurczaka z ryżem
P: barszcz ukraiński
K: sałatka z wędzonym twarogiem

Już się nie mogę doczekać mojej kawy o 12... To będzie najlepsza rzecz, która dzisiaj "zjem"Obrazek

Wysłane z mojego Pixel 3 przy użyciu Tapatalka


Awatar użytkownika
daffodil
Posty: 2849
Rejestracja: 27 maja 2017, 7:52

Re: Co dziś jecie? Na diecie [emoji3]

Post autor: daffodil » 18 wrz 2019, 12:20

Czekoladowa rozkosz haha
Ja dziś miałam na śniadanie wędzony twaróg i był spoko ;)Obrazek


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Obrazek
Obrazek
Obrazek
Obrazek

Awatar użytkownika
efryna
Administrator
Posty: 10039
Rejestracja: 26 maja 2017, 12:46

Re: Co dziś jecie? Na diecie :)

Post autor: efryna » 18 wrz 2019, 12:25

daffodil, dzisiaj bym się chętnie zamieniła zestawem :P
A ja po prostu nie lubię wędzonego twarogu (w ogóle wędzonych serów, oscypków itp)

farazi
Posty: 9687
Rejestracja: 28 maja 2017, 6:57

Re: Co dziś jecie? Na diecie :)

Post autor: farazi » 18 wrz 2019, 16:15

Daffodil, fajne masz te zestawy.

Awatar użytkownika
Misiaq
Posty: 22683
Rejestracja: 27 maja 2017, 9:40

Re: Co dziś jecie? Na diecie :)

Post autor: Misiaq » 18 wrz 2019, 16:48

Daff podobają mi się Twoje zestawy i dorastam do myśli żeby się zdecydować:)

Awatar użytkownika
daffodil
Posty: 2849
Rejestracja: 27 maja 2017, 7:52

Re: Co dziś jecie? Na diecie [emoji3]

Post autor: daffodil » 18 wrz 2019, 17:24

Polecam dziewczyny ;) musze przyznać ze się nie nudzi :) przy poprzednich firmach przewracałam oczami jak widziałam co mam rano


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Obrazek
Obrazek
Obrazek
Obrazek

Awatar użytkownika
adu
Posty: 10093
Rejestracja: 27 maja 2017, 8:02

Re: Co dziś jecie? Na diecie :)

Post autor: adu » 18 wrz 2019, 17:28

Ka do nich napisalam, czy da sie coś zrobić pod IO ale nie odpisuja. Tylko że ja bym chciała bez weekendów A nie wiem czy tak się da..
Obrazek

Awatar użytkownika
efryna
Administrator
Posty: 10039
Rejestracja: 26 maja 2017, 12:46

Re: Co dziś jecie? Na diecie :)

Post autor: efryna » 18 wrz 2019, 20:03

Sałatka okazała się jednak świetna! Muszę sobie zapamiętać składniki na przyszłość (mieszanka sałat, pokruszony wędzony twaróg, suszone pomidory, pomidorki koktajlowe, papryka, zielona pietruszka! kuskus i dressing zapewne z octu, oliwy i musztardy)

ODPOWIEDZ

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 9 gości