Moja walka o lepszą sylwetkę

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5353
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 21 paź 2021, 13:19

Ja mam "bilans 33latka" w niedziele 😬

Awatar użytkownika
meg
Posty: 14861
Rejestracja: 27 maja 2017, 10:02

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: meg » 21 paź 2021, 20:12

Escherichia pisze:meg, 0,5.. hmm.. to nie zawsze mało
Hahaha
Jestem przed okresem, więc kto wie jak to się dalej rozwinie

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

ObrazekObrazek
Obrazek Obrazek

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5353
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 23 paź 2021, 8:19

Minął miesiąc, siłownia robi robotę. Co prawda nie byłam tydzień, bo byłam przeziębiona. Może dzisiaj się już wybiorę 🙂

-2,4kg

Biust -1cm
Talia -1cm
Pępek -3cm
Boczki -3cm
Biodra -3cm
Udo -2,5cm

-28,2kg 🤯

Awatar użytkownika
Misiaq
Posty: 22683
Rejestracja: 27 maja 2017, 9:40

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Misiaq » 23 paź 2021, 10:08

Escherichia pisze:
23 paź 2021, 8:19

Biust -1cm
Talia -1cm
Pępek -3cm
Boczki -3cm
Biodra -3cm
Udo -2,5cm

-28,2kg 🤯
:clap: :clap: :clap: :clap: :clap:

Aneczka98
Posty: 18184
Rejestracja: 27 maja 2017, 8:30

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Aneczka98 » 23 paź 2021, 10:14

Escherichia pisze:
23 paź 2021, 8:19
-2,4kg

Biust -1cm
Talia -1cm
Pępek -3cm
Boczki -3cm
Biodra -3cm
Udo -2,5cm

-28,2kg 🤯
Wow, gratuluję 👍

Awatar użytkownika
lisbeth87
Posty: 15771
Rejestracja: 26 maja 2017, 23:57

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: lisbeth87 » 23 paź 2021, 10:43

Escherichia pisze:
23 paź 2021, 8:19
Minął miesiąc, siłownia robi robotę. Co prawda nie byłam tydzień, bo byłam przeziębiona. Może dzisiaj się już wybiorę 🙂

-2,4kg

Biust -1cm
Talia -1cm
Pępek -3cm
Boczki -3cm
Biodra -3cm
Udo -2,5cm

-28,2kg 🤯
:clap:
"Działanie pociąga za sobą koszty i ryzyko,
ale o wiele mniejsze niż te,
które wiąże się z wygodną biernością."

Julia 2.4.2017r.

Awatar użytkownika
Misiowa
Posty: 19166
Rejestracja: 26 maja 2017, 18:20

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Misiowa » 23 paź 2021, 12:37

Escherichia, brawo!!!
Obrazek
Obrazek
Obrazek

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5353
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 30 paź 2021, 11:40

Dziękuję 😊

Jak tam u Was dziewczęta? 😊

Ja właśnie wróciłam z treningu 💪 Dzisiaj przyszalałam na 567kcal, jutro również chcę pocisnąć, bo w zamiarze wieczór z horrorami i chiperkami 😍

Awatar użytkownika
lisbeth87
Posty: 15771
Rejestracja: 26 maja 2017, 23:57

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: lisbeth87 » 30 paź 2021, 11:52

Escherichia a ile trzymasz kcal?
"Działanie pociąga za sobą koszty i ryzyko,
ale o wiele mniejsze niż te,
które wiąże się z wygodną biernością."

Julia 2.4.2017r.

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5353
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 30 paź 2021, 11:55

lisbeth87 pisze:
30 paź 2021, 11:52
Escherichia a ile trzymasz kcal?
Jem 1500kcal niezależnie czy mam dzień treningowy, czy nie.

Awatar użytkownika
Suerte
Posty: 7973
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:29

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Suerte » 09 lis 2021, 19:41

jest tu ktoś jeszcze czy zostałam sama?
od 1 się wzięłam za siebie, ważę się co tydzień, na razie po pierwszym tygodniu -3kg. ćwiczę na rowerku (póki co 10km) i mam na dzień dzisiejszy 7/9 dni w których ćwiczyłam. trzymajcie kciuki, żebym tym razem wytrwała, bo mam 25 kilo do zrzucenia... 😔

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5353
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 09 lis 2021, 19:56

Trzymam kciuki za osiągnięcia celu! 🤞🤞🤞

Ja cały czas tu jestem, mam jeszcze sporo sadła 😆

Awatar użytkownika
Suerte
Posty: 7973
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:29

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Suerte » 09 lis 2021, 20:08

wrzuć fotki z jakimś aktualnym porównaniem dla motywacji 🥺

Aneczka98
Posty: 18184
Rejestracja: 27 maja 2017, 8:30

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Aneczka98 » 09 lis 2021, 20:21

Suerte, ja też jestem. Mam kryzys, więc prędko tego tematu nie odpuszczę...

Awatar użytkownika
Misiaq
Posty: 22683
Rejestracja: 27 maja 2017, 9:40

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Misiaq » 09 lis 2021, 20:50

Jestem obecna.
Po prawie dwóch miesiącach pudełek i uwaga (!!!!) siłowni, nie schudłam nic na wadze. Widzę różnicę w spodniach w pasie. Nogi (uda) bez zmian🙄

ODPOWIEDZ

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 6 gości