Moja walka o lepszą sylwetkę

Awatar użytkownika
KarLa
Posty: 22988
Rejestracja: 26 maja 2017, 23:48

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: KarLa » 04 gru 2021, 10:24

Ja schudłam 4.5kg w tydzień, ale nie polecam tej metody. Pewnie szybko nadrobię
Obrazek

Awatar użytkownika
lisbeth87
Posty: 15770
Rejestracja: 26 maja 2017, 23:57

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: lisbeth87 » 04 gru 2021, 10:36

Co przytyłam to schudłam ;)
Teraz walczę o - 3 kg do Świąt.
"Działanie pociąga za sobą koszty i ryzyko,
ale o wiele mniejsze niż te,
które wiąże się z wygodną biernością."

Julia 2.4.2017r.

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5352
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 04 gru 2021, 10:44

lisbeth87 pisze:
04 gru 2021, 10:36
Co przytyłam to schudłam ;)
Teraz walczę o - 3 kg do Świąt.
No widzisz, jak ładnie poleciało 💪 Dwa tygodnie bez alko i efekty są! Trzymam kciuki!!

Awatar użytkownika
meg
Posty: 14861
Rejestracja: 27 maja 2017, 10:02

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: meg » 04 gru 2021, 10:50

Escherichia pisze:Brawo meg!

Jeszcze nie jestem na tym etapie, ale myślę, że trudne jest utrzymywanie wagi tak, aby nie mieć cały czas wrażenia, że wciąż jest się na diecie Ja pewnie w dalszym ciągu będę liczyć kalorie pod nową kalorylę, bo nie sprawia mi to problemu. Pewnie też dojdę do momentu, że przestanę liczyć, a będę stawać na wadze raz na tydzień/dwa i interweniować w razie czego.
Narazie jeszcze o tym nie myślę, bo redukcja trwa

Kończę kawę i zbieram się na trening. Zakwasy prawie zniknęły
Ja nie jestem na diecie. Jedyne co to mniej wpieprzania wieczorami do serialu. Właściwe wcale. Jem kolację o 20:30 i tyle. Kiedyś to by potem wleciały chipsy lub paluszki i piwo/wino.

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

ObrazekObrazek
Obrazek Obrazek

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5352
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 05 gru 2021, 13:49

Dobry trening dzisiaj 😀💪
Załączniki
PSX_20211205_134912.jpg
PSX_20211205_134912.jpg (191.19 KiB) Przejrzano 2141 razy

Necia
Posty: 20127
Rejestracja: 28 maja 2017, 14:16

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Necia » 07 gru 2021, 16:24

Super! Ale fajny ten zegarek, co to za model?

Ja zamówiłam w hm chrześniakowi bluzę, na 158 cm, zmiescilam sie Obrazek


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Krzyś 11.5.2017 r.
Kornelia 25.4.2021 r.

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5352
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 07 gru 2021, 16:45

Necia, Huawei GT2

Necia
Posty: 20127
Rejestracja: 28 maja 2017, 14:16

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Necia » 07 gru 2021, 17:19

Dzięki!


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Krzyś 11.5.2017 r.
Kornelia 25.4.2021 r.

Awatar użytkownika
meg
Posty: 14861
Rejestracja: 27 maja 2017, 10:02

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: meg » 07 gru 2021, 19:48

Byłam dziś na zumbie. Boże jak mi tego brakowało. Kondycja kiepska

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

ObrazekObrazek
Obrazek Obrazek

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5352
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 09 gru 2021, 9:56

Także tego 😆

Zbieram się na trening, po południu jadę na basen 💪
Załączniki
FB_IMG_1639040107129.jpg
FB_IMG_1639040107129.jpg (266.11 KiB) Przejrzano 2034 razy

Awatar użytkownika
Misiowa
Posty: 19161
Rejestracja: 26 maja 2017, 18:20

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Misiowa » 09 gru 2021, 9:56

Escherichia 😍😍💪
Obrazek
Obrazek
Obrazek

Awatar użytkownika
lisbeth87
Posty: 15770
Rejestracja: 26 maja 2017, 23:57

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: lisbeth87 » 09 gru 2021, 10:05

🥰😍
"Działanie pociąga za sobą koszty i ryzyko,
ale o wiele mniejsze niż te,
które wiąże się z wygodną biernością."

Julia 2.4.2017r.

Awatar użytkownika
Misiaq
Posty: 22672
Rejestracja: 27 maja 2017, 9:40

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Misiaq » 09 gru 2021, 10:20

Escherichia pisze:
09 gru 2021, 9:56
Także tego 😆

Zbieram się na trening, po południu jadę na basen 💪
Ban!

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5352
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 09 gru 2021, 10:29

Misiowa, Lisbeth.. 🥳😍😍

Misiaq pisze:
09 gru 2021, 10:20
Escherichia pisze:
09 gru 2021, 9:56
Także tego 😆

Zbieram się na trening, po południu jadę na basen 💪
Ban!
Oj, nie przesadzaj 😆

Siostra była w domu na 3 dni, celowo od pewnego czasu nie pisałam jej o postępach.. była w szoku 😉 Jeśli dobrze podała wagę, to różnica między nami wynosi 2,5kg 😃 Aczkolwiek na wspólnych zakupach widać, że dzieli nas jeden rozmiar, mamy też inne typy figury 🙂

Za tydzień mam spotkanie w większym gronie znajomych, nie widzieli mnie od 3,5msc. Niektórzy z nich od roku/pół 😏 Trochę radość, trochę stres 😅

Aneczka98
Posty: 18183
Rejestracja: 27 maja 2017, 8:30

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Aneczka98 » 09 gru 2021, 10:54

Bakteria, no to się znajomi zdziwią 😁
A różnica w spodniach mega.

Ja korzystam, że nie mam smaku i sobie nie dogadzam. Od 30.11 3,5kg mniej. Chciałabym wrócić do kijków jeszcze w grudniu, ale nie wiem czy dam radę.

ODPOWIEDZ

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 13 gości