Moja walka o lepszą sylwetkę

Awatar użytkownika
Sofii
Posty: 16434
Rejestracja: 27 maja 2017, 14:41

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Sofii » 04 maja 2022, 15:38

Misiowa, u mnie to zależy od dnia. Czasami jestem wykończona, a czasami jeszcze mogę walnąć jakieś ćwiczenia

Ubrałam dzisiaj obcisłą spódnicę do szkoły. Miło było nie wciągać brzucha

Awatar użytkownika
Misiaq
Posty: 22680
Rejestracja: 27 maja 2017, 9:40

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Misiaq » 05 maja 2022, 9:24


Awatar użytkownika
efryna
Administrator
Posty: 10039
Rejestracja: 26 maja 2017, 12:46

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: efryna » 07 maja 2022, 10:06

Sofii, muszę powiedzieć, że dalej nie zebrałam się do ćwiczeń (chociaż postanowienie mam naprawdę bardzo silne), ale dzisiaj w nocy śniło mi się, że ćwiczyłam cardio dance 😂😂😂 bardzo moja psychika przeżywa moją bułowatość

Awatar użytkownika
Sofii
Posty: 16434
Rejestracja: 27 maja 2017, 14:41

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Sofii » 07 maja 2022, 10:14

Efryna, może w końcu się uda

Ja dzisiaj jestem lekka dętka (wróciłam w nocy z wycieczki), ale zamierzam poćwiczyć, bo obżarłam się niemożebnie

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5353
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 07 maja 2022, 10:24

Efryna, daj sobie czas 😆😆

Ja kończę śniadanie i idę na trening.. Będzie bardzo ciężko po tak długie nieobecności 😆
Wczoraj wjechała pizza, piwo... Także no 😛

chorera_m
Posty: 966
Rejestracja: 27 maja 2017, 21:37

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: chorera_m » 07 maja 2022, 12:12

Musiałam zejść trochę z kaloryczności od dziś w sumie bo od 3 tyg mimo diety i ćwiczeń waga i cm prawie nie drgnęły. Fakt że @ przyszła ale trochę mnie to zdemotywowalo.
W ramach ćw jadę na działkę pogimnastykować się z chwastami.

Awatar użytkownika
Misiaq
Posty: 22680
Rejestracja: 27 maja 2017, 9:40

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Misiaq » 07 maja 2022, 12:32

Ja umyłam okna.
Uważam ćwiczenia za zaliczone 🤪
A jeszcze planujemy dziś rowery 😍

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5353
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 07 maja 2022, 13:56

Było super! 😃 Myślałam, że będzie dramat, a ćwiczyło się bardzo fajnie 🙂 Jednak przerwa dobrze zrobiła. Ostatnio już zaczęłam traktować siłkę jak karę, dzisiaj nie mogę doczekać się jutrzejszego treningu 😅

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5353
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 08 maja 2022, 13:29

Skończyłam trening, wracam do domu 💪

Awatar użytkownika
Sofii
Posty: 16434
Rejestracja: 27 maja 2017, 14:41

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Sofii » 08 maja 2022, 14:15

Escherichia, super!

Ja wczoraj jednak nie poćwiczyłam, byłam zbyt wykończona po południu. Ale dzisiaj już odhaczone

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5353
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 09 maja 2022, 16:44

Polecam gdy ciśnie na czekoladę 😉
Ma o ponad 100kcal na 100g mniej od innych czekolad 😉
Załączniki
PSX_20220509_164109.jpg
PSX_20220509_164109.jpg (382.1 KiB) Przejrzano 1632 razy

Awatar użytkownika
Misiaq
Posty: 22680
Rejestracja: 27 maja 2017, 9:40

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Misiaq » 09 maja 2022, 17:28

Escherichia pisze:
09 maja 2022, 16:44
Polecam gdy ciśnie na czekoladę 😉
Ma o ponad 100kcal na 100g mniej od innych czekolad 😉
Poproszę o zamiennik chipsów 🤪

Awatar użytkownika
efryna
Administrator
Posty: 10039
Rejestracja: 26 maja 2017, 12:46

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: efryna » 09 maja 2022, 17:41

Misiaq, a nie wiem, czy słyszałaś, ale wymyślili kiedyś taki syntetyczny zamiennik tłuszczu (olestra), który nie ma kalorii (bo się nie wchłania) i robili na tym chipsy light, które miały o ponad połowę mniej kcal (ponoć smak nie odbiegał od oryginału), ale nigdy się to specjalnie nie przyjęło - w Europie nawet tego nie dopuścili do obiegu (oficjalnie, że ludzie są na tyle głupi, że będą żreć dużo chipsów i umierać z głodu XD, chociaż wiadomo, że chodziło o kasę). W każdym razie to trochę smutne, że na razie nam nie grozi jedzenie, które jest smaczne i jednocześnie nie powoduje tycia 😂

Btw ja nie uznaję zamienników (oprócz wasy jako zamiennika chleba - ale to raczej z musu niż z przekonania). Wolę zjeść odrobinę ulubionej czekolady niż więcej takiej, której nie lubię :) jakoś odkąd weszłam w tryb jem wszystko tylko mało i nie zawsze, to ciągle trzymam wagę i nawet trochę chudnę, pomału, aczkolwiek konsekwentnie.

Awatar użytkownika
Escherichia
Posty: 5353
Rejestracja: 27 maja 2017, 11:23

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: Escherichia » 09 maja 2022, 17:46

Lays Prosto z pieca (Oven Baked?) mają również ponad 100kcal mniej na 100g 😉

Awatar użytkownika
meg
Posty: 14861
Rejestracja: 27 maja 2017, 10:02

Re: Moja walka o lepszą sylwetkę

Post autor: meg » 09 maja 2022, 20:16

Prosto z pieca są mega

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

ObrazekObrazek
Obrazek Obrazek

ODPOWIEDZ

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 12 gości