forumki.pl

Aneczka98 pisze: ↑

02 wrz 2021, 18:59

Kurcze mam orbitrek w domu i raz próbowałam, ale po 15 minutach mam dość. Zdecydowanie wolę godzine z kijkami.

ja robię 30 minut, ale bez szału, bo 7 km i spalam według licznika tylko 100 kcal...

To mi niby przy godzinie i 5-5,5km pokazuje ponad 700kcal ale wątpię żebym aż tyle spalała.

Escherichia pisze: ↑

02 wrz 2021, 19:06

Byłam w galerii. Spodnie 40 i 42 w zależności od sklepu. Za to sukienki i koszula, cóż.. dopinam 40, ale zdecydowanie kupiłabym 42 Ah, te cycki Jest ok. Nawet bardzo

Super!

Brawo Suerte! Ja też się zmotywowałam dzisiaj do truchciku (nie nazwałbym tego biegiem, bo chciałam w miarę utrzymywać tętno do spalania, co mi jeszcze kompletnie nie wychodzi). Trochę ponad 3 km, ale i tak spoko patrząc na to, że ostatni raz biegałam przed pandemią, a zaczęłam lekko czuć kolana. Następnym razem może z 5 zrobię.

Ja muszę coś z ramionami zrobić Ulane są. Muszę iść w końcu na te treningi siłowe.

58,3 dziś rano.

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

meg pisze: ↑

04 wrz 2021, 12:09

58,3 dziś rano.

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

Super!

Miska

Miska wczoraj szwagierce to wysłałam

mała, a jak Tobie idzie na diecie?

lisbeth87 pisze:mała, a jak Tobie idzie na diecie?

Kg wooooolno lecą. Ale obwody spadają więc jest ok

mała_czarna pisze: ↑

13 wrz 2021, 16:49

lisbeth87 pisze:mała, a jak Tobie idzie na diecie?

Kg wooooolno lecą. Ale obwody spadają więc jest ok

Super!

Mała, super

Stał się cud, byłam na siłowni. Najpierw dałam sobie wycisk na bieżni (szybki marsz, bieganie), później poszłam na maszyny i ćwiczyłam uda, pośladki i ramiona. Byłam około 1,5h. Wracałam dzisiaj także piechotą z pracy. Jeśli wierzyć aplikacji, to spaliłam dzisiaj 704kcal. Docelowo chcę iść bardziej w siłowe niż w cardio, dzisiaj mi nie wyszło Jeśli jutro obudzę się żywa, to też mam zamiar iść