forumki.pl

Ja mam "bilans 33latka" w niedziele

Escherichia pisze:meg, 0,5.. hmm.. to nie zawsze mało

Hahaha
Jestem przed okresem, więc kto wie jak to się dalej rozwinie

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

Minął miesiąc, siłownia robi robotę. Co prawda nie byłam tydzień, bo byłam przeziębiona. Może dzisiaj się już wybiorę

-2,4kg

Biust -1cm
Talia -1cm
Pępek -3cm
Boczki -3cm
Biodra -3cm
Udo -2,5cm

-28,2kg

Escherichia pisze: ↑

23 paź 2021, 8:19

Biust -1cm
Talia -1cm
Pępek -3cm
Boczki -3cm
Biodra -3cm
Udo -2,5cm

-28,2kg

Escherichia pisze: ↑

23 paź 2021, 8:19

-2,4kg

Biust -1cm
Talia -1cm
Pępek -3cm
Boczki -3cm
Biodra -3cm
Udo -2,5cm

-28,2kg

Wow, gratuluję

Escherichia pisze: ↑

23 paź 2021, 8:19

Minął miesiąc, siłownia robi robotę. Co prawda nie byłam tydzień, bo byłam przeziębiona. Może dzisiaj się już wybiorę

-2,4kg

Biust -1cm
Talia -1cm
Pępek -3cm
Boczki -3cm
Biodra -3cm
Udo -2,5cm

-28,2kg

Escherichia, brawo!!!

Dziękuję

Jak tam u Was dziewczęta?

Ja właśnie wróciłam z treningu Dzisiaj przyszalałam na 567kcal, jutro również chcę pocisnąć, bo w zamiarze wieczór z horrorami i chiperkami

Escherichia a ile trzymasz kcal?

lisbeth87 pisze: ↑

30 paź 2021, 11:52

Escherichia a ile trzymasz kcal?

Jem 1500kcal niezależnie czy mam dzień treningowy, czy nie.

jest tu ktoś jeszcze czy zostałam sama?
od 1 się wzięłam za siebie, ważę się co tydzień, na razie po pierwszym tygodniu -3kg. ćwiczę na rowerku (póki co 10km) i mam na dzień dzisiejszy 7/9 dni w których ćwiczyłam. trzymajcie kciuki, żebym tym razem wytrwała, bo mam 25 kilo do zrzucenia...

Trzymam kciuki za osiągnięcia celu!

Ja cały czas tu jestem, mam jeszcze sporo sadła

wrzuć fotki z jakimś aktualnym porównaniem dla motywacji

Suerte, ja też jestem. Mam kryzys, więc prędko tego tematu nie odpuszczę...

Jestem obecna.
Po prawie dwóch miesiącach pudełek i uwaga (!!!!) siłowni, nie schudłam nic na wadze. Widzę różnicę w spodniach w pasie. Nogi (uda) bez zmian