Moja walka o lepszą sylwetkę

[Escherichia]

Miśka, ładny wynik Gratulacje

Efryna, ojoj

U mnie dzisiaj kolejny spadek Dzisiaj siedzę w domu. Jutro siłka

[farazi]

Cinnilla, nie o ten przepis mi chodziło, ale dziękuję, że chciało Ci się pofatygować

[Aurinko]

Miska zaczęłam, ale ostatni miesiąc nie ćwiczyłam i normalnie padłam

[Magg]

Ej a ja czytałam że obóz przesunięty do odwołania bo treningi miała na jakimś dysku i coś się zadziało z tym czy jak?

Wysłane z mojego Redmi Note 4 przy użyciu Tapatalka

[Miśka]

Magg, tak. Straciła dane z dysku.

[Aurinko]

Tak, ja dopiero dziś doczytałam

[Escherichia]

Ale mi nie wyszło pójście na siłkę 17:30-20:00 zapadłam w słodki sen

[meg]

Ale kto?

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[Necia]

Kopnijcie mnie w tyłek, bo musze sie ogarnąć wreszcie...


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Escherichia]

Ja już po treningu.. dzisiaj poszło lepiej

[efryna]

a mi zaczynają plecy odpuszczać, to może też się kiedyś zbiorę a teraz zajadam mój gulasz warzywny... nawet zjadliwy

[Necia]

dziewczyny pomacałam sie jeszcze raz i cholera mam rozstep, centralnie nad pępkiem! Dwa palce
Już wiem czemu wieczorem wyglądam jak w ciąży...
koniec żartów, na jutro do pracy przygowalam indyka i warzywa na parze, nie będę jeść pieczywa ani słodyczy. Cel do świat -10 kg i zlikwidowanie a przynajmniej zmiejszenie rozstepu


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Misiowa]

Necia, będziesz robić ten program naprawczy dds czy idziesz do fizjoterapeuty?

[Necia]

Misiowa właśnie sama nie wiem, trochę sie zszokowałam, już kilka razy sprawdzałam i sie okazuje, ze po prostu za wysoko szukałam :/ a mi właśnie dol brzucha wywala po południu i wieczorem. Tragedia
Moze spróbuje sama na początek, a jeśli nie będzie mi szło to sie gdzie le trzeba będzie udać. Zmartwiłam sie :/


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Miśka]

Necia, ja polecam plan naprawczy. U mnie po 3 tygodniach ćwiczeń jest ogromna zmiana.