Moja walka o lepszą sylwetkę

[daffodil]

Hej jak u Was?
Ja się zwykle wazę w poniedziałki rano, ale tym razem w niedziele będę, bo mamy imprezę rodzinna i pudełka sobie odmówiłam tego dnia

[meg]

Daff, jutro Ci powiem bo ważyłam się w sobotę. Ogólnie dieta MŻ póki co i zobaczymy jakie skutki.

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[daffodil]

Meg, czekam na wieści

[meg]

Meg, czekam na wieści

Po tygodniu -0.9 kg. Chyba nie jest źle jak na brak ćwiczeń i samo MŻ.

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[Escherichia]

Meg, to całkiem dobry wynik

Mi by się taka dieta pudełkową przydała.. wczoraj o 19 zorientowałam się, że oprócz 2 dużych kaw do żołądka nie wrzuciłam nic Na kolację pochłonęłam kanapki.. Muszę się zmusić do jedzenia i wpaść w rytm..

[meg]

Bakteria, umarłabym z głodu!

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[Escherichia]

No ja mam takie dni...

Teraz ładnie jem owsiankę

[adu]

U mnie też problemem jesy za rzadkie jedzenie, bo ja jem śniadanie o 8 i obiad o 12-13.. I koniec..

[meg]

To ja nie wiem z czego Wy macie te nadprogramowe kilogramy. Z powietrza? Ja rozumiem, że jak człowiek rzadko je to organizm magazynuje to co dostaje, ale jak się mu tak mało daje to co on magazynuje?!

Wysłane z mojego BND-L21 przy użyciu Tapatalka

[lisbeth87]

To ja nie wiem z czego Wy macie te nadprogramowe kilogramy. Z powietrza?

organizm nie jest głupi
Jeśli przyzwyczaimy go do określonych posiłków to może na początku będzie się bronił i będziemy odczuwać głód, ale po pewnym czasie nie zrobi to na nim różnicy.
Ja mam 20 kg za dużo, a jem tylko trzy posiłki i nie chudnę.

[Escherichia]

Meg, z czekolady

[adu]

Z tego właśnie rzadkiego jedzenia A nie jem dużych porcji taki organizm.

[Misiaq]

To ja w takim razie jem ogromnie dużo

[adu]

U mnie dochodzi jedzenie nieprawidłowe- jak się nie pilnuje i jem nie taka make, za bardzo przetworzone produkty itp. Niestety z IO to moment wychodzi na wadze.

[adu]

Ja np mam porównanie do koleżanek- jak jest zamówiony chińczyk to one zjedzą całego, czasem nawet z zupa, a ja średnio 1/3 dania Max pół. One szczupłe, ja tlusciutka;P