Co dziś jecie? Na diecie :)

Awatar użytkownika
KarLa
Posty: 23145
Rejestracja: 26 maja 2017, 23:48

Re: Co dziś jecie? Na diecie :)

Post autor: KarLa » 24 wrz 2019, 9:59

meg, u nas duza to ok 32 cm, mialam kiedys gastroskopie i wszystko bylo ok, usg jamy brzusznej tez

Mia, to jestesmy we dwie ;) Ja teraz jak probuje ograniczac jedzenie to chodze caly czas wkurzona, bo niedosc ze normalnie nie czuje sytosci, tak teraz ciagle jestem glodna. Moj maz zje talerz zupy i jest pelny, zje z 6 pierogow i jest pelny. Ja zjem 3 talerze tej samej zupy, albo 12 pierogow i nawet nie czuje sie najedzona.
Ja juz wielu rzeczy probowalam, wypijam szklanke wody przed posilkiem, kompletnie nie dziala- chociaz sa tacy co mowia ze jak wypoja ta szklanke wody to nie maja miejsca na nic wiecej. Jedzenie na mniejszym talerzyku- tez na mnie nie dziala, tesciowa ma pare cm mniejsze talerze i to nie daje rady zeby oszukac moj mozg ;)
no i ja do tego duzo pije, bo teraz ok 2 - 3 l wody (zalezy o pory roku), plus caly dzbanek 1l wody z cytryna, 2-3 kubki herbaty zielonej, 1 kubek herbaty mietowej


Daff, jak czujesz sie najedzona, to raczej nie potrzebujesz lekarza. Gorzej jak sie zjada porcje gigant i ledwo czuje sie ze jest cos w zoladku
Obrazek

Awatar użytkownika
adu
Posty: 10246
Rejestracja: 27 maja 2017, 8:02

Re: Co dziś jecie? Na diecie :)

Post autor: adu » 24 wrz 2019, 10:04

Daff, bo mowie ze kurier dowieźć może dopiero ok 6:30 dzień wcześniej też nie mogą
Obrazek

Miśka
Posty: 6595
Rejestracja: 27 maja 2017, 7:24

Re: Co dziś jecie? Na diecie :)

Post autor: Miśka » 24 wrz 2019, 10:04

Dziś u mnie szakszuka (z 2 jajkami i kromką chleba z samych ziaren)
432 kcal, 21 g B, 27 g T, 28 g W

Obrazek
Ostatnio zmieniony 24 wrz 2019, 10:33 przez Miśka, łącznie zmieniany 1 raz.
Obrazek
Obrazek

Miśka
Posty: 6595
Rejestracja: 27 maja 2017, 7:24

Re: Co dziś jecie? Na diecie :)

Post autor: Miśka » 24 wrz 2019, 10:05

adu pisze: Czyli w gruncie rzeczy jak coś jest to i tak jest zbilansowane tłuszczem albo białkiem odpowiednio
Ale jednak w każdym posiłku jest "coś". Tłuszcz czy białko może ratować sytuację, jeśli jest dodatek czegoś o wyższym IG, bo w gruncie rzeczy, to każdy posiłek można sobie tak wytłumaczyć - zjadłam ziemniaki, ale miałam do tego porcję mięsa i oliwę w sałatce, więc jest ok. A to przecież nie o to chodzi.
Obrazek
Obrazek

Awatar użytkownika
daffodil
Posty: 2849
Rejestracja: 27 maja 2017, 7:52

Re: Co dziś jecie? Na diecie [emoji3]

Post autor: daffodil » 24 wrz 2019, 10:11

Daff, dlatego mnie uratuje tylko psycholog

Miska, wstyd przyznać, ale nigdy nie jadłam ;)




Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Obrazek
Obrazek
Obrazek
Obrazek

Awatar użytkownika
daffodil
Posty: 2849
Rejestracja: 27 maja 2017, 7:52

Re: Co dziś jecie? Na diecie [emoji3]

Post autor: daffodil » 24 wrz 2019, 10:12

Dla mnie najważniejsze żeby posiłki były zdrowe i zbilansowane. Wiem ze restrykcyjna dieta (w moim przypadku) nie sprawdzi się na lata i efekt jojo murowany.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Obrazek
Obrazek
Obrazek
Obrazek

Awatar użytkownika
daffodil
Posty: 2849
Rejestracja: 27 maja 2017, 7:52

Re: Co dziś jecie? Na diecie [emoji3]

Post autor: daffodil » 24 wrz 2019, 10:16

KarLa, ja pije wodę przed posiłkiem. Nie wiem czy coś daje, pewnie placebo. Jak jestem głodna a do posiłku daleko to pije herbatę, miętę ze stewią


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Obrazek
Obrazek
Obrazek
Obrazek

Miśka
Posty: 6595
Rejestracja: 27 maja 2017, 7:24

Re: Co dziś jecie? Na diecie [emoji3]

Post autor: Miśka » 24 wrz 2019, 10:18

daffodil pisze: Wiem ze restrykcyjna dieta (w moim przypadku) nie sprawdzi się na lata i efekt jojo murowany.
Ja mam tak samo, zresztą nie na tym życie polega, żeby sobie ciągle wszystkiego odmawiać ;) Ale adu pisała, że ma IO, a jest wiele produktów, które przy tej chorobie są po prostu niewskazane (żeby nie powiedzieć zabronione).

A szakszukę polecam bardzo. Ja uwielbiam!
Obrazek
Obrazek

Awatar użytkownika
adu
Posty: 10246
Rejestracja: 27 maja 2017, 8:02

Re: Co dziś jecie? Na diecie :)

Post autor: adu » 24 wrz 2019, 10:18

Miska, ale napisalam, że te rzeczy można oddać mężowi zawsze;)

No i tak btlo minęło, bo mi nie dowioza
Obrazek

Awatar użytkownika
daffodil
Posty: 2849
Rejestracja: 27 maja 2017, 7:52

Re: Co dziś jecie? Na diecie [emoji3]

Post autor: daffodil » 24 wrz 2019, 10:19

Miśka pisze:
daffodil pisze: Wiem ze restrykcyjna dieta (w moim przypadku) nie sprawdzi się na lata i efekt jojo murowany.
Ja mam tak samo, zresztą nie na tym życie polega, żeby sobie ciągle wszystkiego odmawiać ;) Ale adu pisała, że ma IO, a jest wiele produktów, które przy tej chorobie są po prostu niewskazane (żeby nie powiedzieć zabronione).

A szakszukę polecam bardzo. Ja uwielbiam!
Ah, nie skojarzyłam ze o IO Ci chodzi :)

Widziałam ze na thermomixie można ;) może spróbuje M zrobić :)


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Obrazek
Obrazek
Obrazek
Obrazek

Awatar użytkownika
KarLa
Posty: 23145
Rejestracja: 26 maja 2017, 23:48

Re: Co dziś jecie? Na diecie :)

Post autor: KarLa » 24 wrz 2019, 10:25

Daff, ja miete zazwyczaj wieczorem. Zjadlam owsianke z bananem i rodzynkami i w zoladku pusto...
Nawet chrom w tabletkach sobie kupilam, chyba musze zaczac brac...
Obrazek

Miśka
Posty: 6595
Rejestracja: 27 maja 2017, 7:24

Re: Co dziś jecie? Na diecie :)

Post autor: Miśka » 24 wrz 2019, 10:33

adu pisze:
24 wrz 2019, 10:18
Miska, ale napisalam, że te rzeczy można oddać mężowi zawsze;)
To chyba jestem ślepa, bo tego nie widzę ;)

Dopisałam kaloryczność do szakszuki.
Obrazek
Obrazek

Awatar użytkownika
daffodil
Posty: 2849
Rejestracja: 27 maja 2017, 7:52

Re: Co dziś jecie? Na diecie [emoji3]

Post autor: daffodil » 24 wrz 2019, 10:35

Miśka pisze:
adu pisze:
24 wrz 2019, 10:18
Miska, ale napisalam, że te rzeczy można oddać mężowi zawsze;)
To chyba jestem ślepa, bo tego nie widzę ;)

Dopisałam kaloryczność do szakszuki.
Nie chce już wracać do tego zdjęcia za ładnie wyglada


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Obrazek
Obrazek
Obrazek
Obrazek

Miśka
Posty: 6595
Rejestracja: 27 maja 2017, 7:24

Re: Co dziś jecie? Na diecie :)

Post autor: Miśka » 24 wrz 2019, 10:36

KarLa, a gdybyś dodała dobry tłuszcz do takiego śniadania (np. orzechy, masło orzechowe czy zagryzła kawałkiem awokado), to Cię nie nasyci bardziej?
Obrazek
Obrazek

Necia
Posty: 20463
Rejestracja: 28 maja 2017, 14:16

Re: Co dziś jecie? Na diecie :)

Post autor: Necia » 24 wrz 2019, 10:38

Ej dziewczyny jak sie ten catering nazywał?


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
Krzyś 11.5.2017 r.
Kornelia 25.4.2021 r.

ODPOWIEDZ

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 13 gości