Moja walka o lepszą sylwetkę

[mała_czarna]

Ja wolałam wybrać tańsza dietę żeby w razie czego nie mieć takich wyrzutów ze mi nie wyszło.

[dagsamek]

Mala_czarna to ja wolałam więcej by się jej trzymać xD
I właśnie do niej wrócić muszę i mi się nie chce znowu dla mnie inny obiad a dla rodziny inny xD gdy Lena więcej spała było łatwiej xD

[adu]

Tutaj to ja robię Ł też z tego obiady, tylko ustawiam jemu np 2 porcję albo i jedna, bo one są często monstrualne.

[dagsamek]

Hehe to u mojego K takie obiady nie przejdą bo dla niego obiad bez ziemniaków to nie obiad xD

[mała_czarna]

To u nas tyle dobrze ze mąż póki co sam sobie ogarnął obiady, a K w przedszkolu je. Choć jak w weekend będzie jadł to co ja. Myślę że cześć rzeczy to i mąż chętnie zje.

[adu]

Dagsamek, mój Ł nie lubi ziemniaków za bardzo, a w diecie mam albo ziemniaki, makaron, ryż, kaszę..

[farazi]

Też byłam na tej diecie 99zl/2mc. Tylko niestety nie zapisałam sobie niektórych przepisów. Udało mi się zejść do 66kg (cel był o 1 kg niżej) i teraz utrzymuję wagę.

[KarLa]

podacie linka do tej diety? Czy przygotowywanie posilkow jest bardzo czasochlonne? Moj M. dostal ostrzezenie od lekarza ze musi schudnac ja przy okazji moze tez bym sie zalapala

[adu]

KarLa, Vitalia.pl. co przygotowania posiłków, to można ustawić czas w jakim chce się robić, ja brałam takie do półgodziny.

[mała_czarna]

KarLa ja też brałam tak żeby obiad dało się zrobić do pół godziny.

[KarLa]

szladus, mala_czarna, dzieki tyle to by bylo ok. a sa takie ktore mozna przygotowac wczesniej i pozniej odgrzac? bo zazwyczaj przygotowuje obiad wczesniej. Czy mozna wybrac zeby byl glownie kurczak i indyk z miesa? bo ja innego nie lubie i musialabym sobie gotowac osobny obiad

[mała_czarna]

Ja gotuje wieczorem dzień wcześniej.
I tam można zaznaczyć czego nie lubisz. Plus zawsze można sobie wymienić dany przepis na inny gdy Ci nie odpowiada

[adu]

KarLa, można, ustawiasz jak chcesz jeść, co chcesz, zmieniasz dowolnie. Ja zawsze gotuje na dwa dni

[KarLa]

dzieki dziewczyny, brzmi coraz lepiej sa jakies godziny w ktorych trzeba zjesc dany posilek? czy posilki sa takie ze mozna je zabrac do pracy? A. pracuje od 7mej i w domu jest o 17.30

[adu]

No generalnie to się dostosowuje do swoich godzin wstawania. Ja jem o 6 śniadanie, 9-10 drugie śniadanie, 12-13 obiad, 15-16 podwieczorek no i 18-19 kolacja. To zależy od głodu, ilości posiłków - może być 4 albo 5