Moja walka o lepszą sylwetkę

[Escherichia]

.... albo jak skończy mi się okres
Los zadecydował. Drugi dzień na kanapie

[efryna]

No spokojnie, jeszcze dużo dnia przed Tobą!
Ja dzisiaj miałam potworny ból głowy (zastanawiam się, czy nie po tym białku, bo już drugi raz mi było super niedobrze po tym, ale może sobie wkręcam), więc też uznałam, że dzisiaj raczej odpuszczę trening, ale odpłynęłam na 15 minut, wypiłam kawę i już nie mam wymówki

[Escherichia]

Wymówka?! Phi! Marzyłam o treningu Marzyłam, aby ruszyć pupunie z kanapy, zrzucić kocyk, wyjść z ciepłego mieszkanka....

[shattered]

Ja wczoraj jednak zrobiłam trening numer 5, 30 minut, najgorszy jak dla mnie. Albo zmęczone mięśnie już mam (tak se tłumacz). Ale czy któraś może spróbować zrobić ćwiczenie z 29 minuty i napisać, że też jest lamą i nie umie a wyglądało tak niewinnie https://www.youtube.com/watch?v=bSblH5B ... t&index=47
Teraz dwa dni resetu (picia wina i żarcia wszystkiego co się napatoczy )

[Miśka]

Shattered, z ciekawości zrobiłam to ćwiczenie. Teoretycznie dałam radę, ale nie jestem w stanie utrzymać prawidłowego napięcia mięśni.

[Misiaq]

Miska to o mnie!
Skąd wiedziałaś?

[shattered]

Shattered, z ciekawości zrobiłam to ćwiczenie. Teoretycznie dałam radę, ale nie jestem w stanie utrzymać prawidłowego napięcia mięśni.

I tak szacun bo ja wyglądałam jak niepełnosprawny pasikonik

[Miśka]

Shattered, bo to ćwiczenie jest dziwne Żeby je zrobić (nie robiąc sobie krzywdy), to trzeba mieć naprawdę mocne mięśnie głębokie, żeby ustabilizować całą miednicę.

Misiaq, no cóż, jestem w tej samej sytuacji

[meg]

Przyszłam się Wam pożalić.
Mój mąż nie je słodkiego od 10 dni. Nic a nic.
Ale no chipsy wieczorkiem to się zdarzają.
I co? 4 kg w dół. CZTERY!

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[lisbeth87]

Przyszłam się Wam pożalić.
Mój mąż nie je słodkiego od 10 dni. Nic a nic.
Ale no chipsy wieczorkiem to się zdarzają.
I co? 4 kg w dół. CZTERY!

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

Zazdro

[farazi]

W 10 dni?

[Necia]

Średnio możliwe żeby to był tłuszcz


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[meg]

Nie wiem co to było, może woda. Ale kurna no... Cztery?!

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[farazi]

Dla mnie dość dziwne. Może waga szwankuje

[meg]

Dla mnie dość dziwne. Może waga szwankuje

Niestety nie, bo mi pokazała 74,3
Chyba, że jak jego widzi, to zaczyna szwankować.

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka