Moja walka o lepszą sylwetkę

[nuuutella]

Ja zrobiłam dziś 40 km na rowerze z K na bagażniku. Da się policzyć ile to kalorii?

[Misiowa]

Nuutella, pięknie!

[lisbeth87]

FB_IMG_1626641872987.jpg (55.65 KiB) Przejrzano 3489 razy

[daffodil]

Ja zrobiłam dziś 40 km na rowerze z K na bagażniku. Da się policzyć ile to kalorii?

Jakbyś podała tetno to tak


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Escherichia]

Ja zrobiłam dziś 40 km na rowerze z K na bagażniku. Da się policzyć ile to kalorii?

Może być ciężko bez wagi, tętna.. Ale na bank zasłużyłaś na mega nagrodę!

Lisbeth, czyszczenie przed urlopem?


Chwalę się! Dzisiaj stuknęło mi dokładnie -20kg

[daffodil]

Ja zrobiłam dziś 40 km na rowerze z K na bagażniku. Da się policzyć ile to kalorii?

Może być ciężko bez wagi, tętna.. Ale na bank zasłużyłaś na mega nagrodę!

Lisbeth, czyszczenie przed urlopem?


Chwalę się! Dzisiaj stuknęło mi dokładnie -20kg

Brawo!!!!


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[nuuutella]

Escherichia piękny wynik! Gratulacje!


Myślałam że dziś bardziej będą bolały nas nogi, ale o dziwo nie jest tak źle.
Tętna nie znam, ale pozwoliłam sobie wieczorem na cziperki :p

[Escherichia]

Dziękuję Dziewczyny

Tętna nie znam, ale pozwoliłam sobie wieczorem na cziperki :p

O to chodziło
Kurde, teraz chodzą za mną cziperki solone

[Escherichia]

Idę dzisiaj znowu na basen Trening plus bicze wodne na dupę, nogi, brzuch, ramiona

[daffodil]

Ja byłam na pływalni, ale tylko Z pilnować, bo uczestniczy normalnie w treningach z grupą, ale nie chciałam robić trenerce problemu, bo jako jedyna (jest zdecydowanie młodsza) nie umie jeszcze pływac. Dlatego. Czy za chodzenie po płycie basenu, tez należą się solone chiperki?
A tak na poważnie, to już nie pamietam jak smakują


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Sofii]

Escherichia, wow, brawo! Świetna robota!


Ja polubiłam się z rowerem, najchętniej jeździłabym codziennie, ale czasowo nie daję rady. Ale z 5 razy w tygodniu wpada.
Po covidzie moja kondycja była tragiczna, a odkąd jeżdżę, czuję się o wiele lepiej.

Oprócz tego uproczywie szczotkuję się na sucho. Zawsze będę miała cellulit i pewnie do końca życia będę galaretką, ale przynajmniej mi lepiej, bo coś robię.

[Escherichia]

Aaaaaa kto pływa i po wyjściu z basenu idzie na lody?
Na szczęście nie jestem głodna, więc i kolacji już nie będzie

[daffodil]

Sofii, mnie właśnie cellulit zaskoczył, bo patrząc w lustro nie widZe go jakoś dramatycznie dużo, trochę jest. Ale jak oglądałam nagranie z wakacji to ilość nie zaskoczyła. Negatywnie ale walić to kostium to 2 tygodnie na cały rok i tyle


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Necia]

Aaaaaa kto pływa i po wyjściu z basenu idzie na lody?
Na szczęście nie jestem głodna, więc i kolacji już nie będzie

Niech żyją lody bezcukrowe! (Słodzone erytrytolem i inuliną )



Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Escherichia]

Necia, zazdro za dostęp do takich

Dzisiaj w pracy kierownik (bo nie lubię słowa kierowniczka) nazywała mnie chudzielcem i oceniła na 7kg mniej, niż mam w rzeczywistości Kiedyś wszystkie je*bniecie, jak napiszę z ilu startowałam i ile ważę aktualnie

Dzisiaj idę biegać Chyba, że kanapa mnie zatrzyma