Moja walka o lepszą sylwetkę

[mała_czarna]

No ja też się martwię. Ale zobaczyłam w końcu 55 na wadze, więc rok uznaję za udany (w końcu!!!).

Wow, gratulację i szacun


Ja kończę ten rok w dobrym nastroju bo udało mi się pozbyć sporej nadwagi i w końcu mam dobre BMI.
Teraz pozostało to utrzymać i jeszcze z 5kg zrzucić i będzie ideolo.

[_daga_]

Gratulacje dla wszystkich!

[nuuutella]

No ja też się martwię. Ale zobaczyłam w końcu 55 na wadze, więc rok uznaję za udany (w końcu!!!).

Gratuluję, czujesz się teraz dobrze ze swoim wyglądem?

Sofii dla Ciebie też gratulacje!
Ty ze swoim wzrostem i waga jesteś tak zgrabna że już możesz spokojnie osiąść na laurach

[Misiaq]

Gratulacje gratulacjami, ale ja w tym temacie to nie mam już z kim rozmawiać
Opuszczam ten temat, nie ma tu dla mnie miejsca

[efryna]

Dziękuję za gratulacje! Cieszę się bardzo, chociaż mam jeszcze trochę do zrobienia w temacie (zwłaszcza pod kątem ćwiczeń).

Sofii, brawo! Ja jednak jestem sporo niższa od Ciebie, więc waga wadze nierówna Ty jesteś superlaska (ale powodzenia w kolejnych celach;))

nuuutella, tak, czuję się dużo lepiej ze sobą, mam satysfakcję, że mieszczę się w mniejsze ciuchy, wzrosła mi pewność siebie (chociaż prawdę mówiąc, jak byłam dużo grubsza, to też nie miałam problemu, żeby iść na plażę w bikini, czy nosić krótkie spodenki). Wprawdzie nadal sporo odbiegam od standardów piękna, mam jeszcze sporo tłuszczu na brzuchu i udach, wolałabym mieć mniejsze piersi itp. ale zasadniczo jestem zadowolona

Misiaq, a jak u Ciebie sytuacja? Na pewno dramatyzujesz

Ps połowa sukcesu to moja silna wola, a druga niestety epizody depresyjne i nerwicowe, pierwszy raz przez całe mogę życie mój apetyt tygodniami wynosił zero, potrafiłam być słaba z głodu, a po dwóch łyżkach zupy mieć odruch wymiotny, więc akurat tej drogi nikomu nie życzę (mimo że zadziałało jak złoto)

[KarLa]

Misiaq, mogłabyś że mną spokojnie pisać, ja nic nie osiągnęłam Dlatego też nie udzielam się tu

[nuuutella]

Efryna epizodów nerwicowych współczuję, mam nadzieję że udało się podreparowac zdrowie lekami?

Misiaq ja jestem cały czas, ostatnio zaniedbałam basen bo kiepskie warunki na drodze, a ja musze 30 km dojechać, ale mam nadzieję się jeszcze wybrać rpzed świętami.

Raz, dwa razy w tygodniu ćwiczę, zaczęłam liczyć kalorie bo mnie wkurza ze waga stoi. Co spadnie to się znów odbija, chociaż dziennie wychodzi mi 1200-1300 kcal. Chyba że ja coś źle zliczę

[Misiowa]

Dziewczyny ogromne gratulacje spadków!!!

U mnie niestety skok. Jak się nie wezmę w garść, to będzie kiepsko. Czuję się źle że sobą. Ale to po Świętach

[meg]

Efryna gratki! A cycki możesz mi trochę oddać

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[Misiaq]

Efryna jeśli już ktoś ma takie trudne okresy, to chociaż dobrze że taka jest korzyść (chociaż oczywiście nikomu nie polecam i nie życzę!).
Ja też tak reaguje na stres, nawet niewielki. Nie jem.
Ale teraz, mimo tego że w listopadzie miałam sporo stresów i na prawdę mało jadłam+prawie 2 tygodnie przeziębienia w grudniu i też mały apetyt, to wynik jest tylko taki, że nie przytyłam

[candela]

Efryna wow
55 to ja ostatnio w liceum ważyłam....

Aktualnie u mnie 70 na wadze. Rozpasłam się. Ale ja to zajadam stres niestety. Im gorzej w głowie tym więcej w siebie wpycham

Wysłane z mojego GM1913 przy użyciu Tapatalka

[mała_czarna]

Ale ja to zajadam stres niestety. Im gorzej w głowie tym więcej w siebie wpycham

Wysłane z mojego GM1913 przy użyciu Tapatalka

Znam to. Mam tak samo. Szybko przychodzi a potem zrzucić to masakra.

[asieka]

Gratulacje dla chudzinek

[efryna]

nuuutella, tak dziękuję, teraz jest u mnie ok

Wesołych świąt i nie liczcie kalorii! A makowiec niech idzie tylko w cycki

[Escherichia]

Nowy rok - nowa ja