Moja walka o lepszą sylwetkę

[Sofii]

Brawo ja, mialam jechać jeszcze na zakupy ale jestem tak spocona, że pędzę do domu

[KarLa]

Sofii, brawo!

U mnie - 1kg w stosunku do najwyzej wagi. Startowalam z 62kg ale w miedzyczasie nawet 62.5 kg zobaczylam (a w sumie tto raz nawet i wiecej )

[Sofii]

KarLa, czyli są pierwsze efekty! Super!


Ja dzisiaj biegłam na bieżni i sądzę, że trochę się tym przygotuje do biegania w terenie. Przyznam wam, że codziennie chcę iść pobiegać, ale mam blokadę. U mnie w okolicy bardzo dużo osób biega więc na pewno kogoś spotkam i po prostu się wstydzę mojej słabej kondycji.

[KarLa]

Sofii, ciekawe na jak dlugo ten efekt hehe

[Sofii]

Jak zwykle, jak tylko dam trochę z siebie to już czuję się taka świetna, że coś w głowie mi mówi: no zjedz sobie te chipsy, zasłużyłaś. Wtf?!

[KarLa]

sofii, mam dokladnie tak samo wczoraj tak sie zmeczylam na rolkach ze uznalam ze nalezy mi sie imbirowe ciasteczko

[Itzal]

Ale wiecie to nawet Hiszpanie maja taka rymowanke "salgo a correr porque me gusta comer" -wychodze ppbiegac bo lubie jesc

[Aurinko]

Dzis 4km biegu Fajnie mi sie bieglo
Wczoraj 4km spaceru

[Aurinko]

Sofii moze zaczelabys z kims biegac, ja zaluje ze nie ma nikogo bo byloby razniej.
Ale i tak jestem zadowolona, nie sadzilam ze tym razem sie uda, a tu naprawde bieganie zaczyna mnie wciagac. Czuje sie tak super!

[Sofii]

Aurinko, moje koleżanki biegają, ale robią 5-6 km i ja wiem, że jest bez sensu z nimi biec w obecnej kondycji. Wymysliłam, że najpierw będę biegać po podwórku, po 20 min załóżmy, dobry plan?

[KarLa]

ja po tym jak sie dowiedzialam ze jeszcze jedna impreza nas czeka plus luddzie ktorzy widzieli mnie 8-18 lat temu to stwierdzilam ze trzeba dzialac. 20 min na orbitreku zrobione

[Aurinko]

Sofii mnie osobiście by nudziło bieganie po podwórku A jak się zaczyna to nie ma się co wstydzić, myślisz św koleżanki od razu maratony biegły?

[efryna]

Sofii, nie oceniaj się tak surowo, nie masz nadwagi, ruszasz się, więc Twoja kondycja też nie jest bardzo zła, obstawiam, że po trzech bieganiach będziesz w stanie przebiec 4-5 km. Ja bym nie umiała biegać z kimś -- może dlatego, że jestem początkująca, ale muszę mieć kontrolę nad swoim tempem. No nic, powodzenia w każdym razie!

[lisbeth87]

Witam się po weselnym weekendzie
- 1 kg

[Sofii]

Sofii, nie oceniaj się tak surowo, nie masz nadwagi, ruszasz się, więc Twoja kondycja też nie jest bardzo zła, obstawiam, że po trzech bieganiach będziesz w stanie przebiec 4-5 km. Ja bym nie umiała biegać z kimś -- może dlatego, że jestem początkująca, ale muszę mieć kontrolę nad swoim tempem. No nic, powodzenia w każdym razie!

Właśnie tego się obawiam. I nawet na siłowni lepiej mi się ćwiczy samej. A co do mojej kondycji to serio, jest słaba. Dzisiaj spróbuję poćwiczyć w domu, wczoraj coś tam próbowałam ale za każdym razem dzieciaki mi przeszkadzały, a jestem z nimi sama.

Aurinko, ja wiem, że nikt od razu nie biegnie maratonu, ale jednak byłoby mi wstyd.

Lisbeth, brawa!

U mnie -0,5. Szału nie ma, ale zawsze coś.

KarLa, to złapiesz dodatkową motywację.


Ja mam 13 maja komunię i mam w szafie idealną kieckę, ale jest dość opięta i zaparłam się, że będzie leżała idealnie