Moja walka o lepszą sylwetkę

[Escherichia]

Chryste Panie, czy ja muszę mieć pod górkę? Mam IO, ale także zaobserwowaną nietolerancję laktozy..

[Necia]

Mleko roślinne Ci zostaje. Ja tez mam nietolerancję i to od lat. Reaguje bardzo rożnie, czasem wcale czasem dużym bólem :/


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[efryna]

Efryna, pisałaś kiedyś, że nie kupujesz słodzików celowo. Dlaczego? Zastanawia mnie to. Nie aż tak, żeby nie spać po nocach, ale jednak

Co ja? Nie przypominam sobie, żebym coś takiego pisała w sensie faktycznie nie używam słodzików, ale w sumie dlatego, że nie mam potrzeby, mnie na diecie nie boli brak słodyczy, bo i tak ich nie jadam, nie słodziłam nigdy kawy itp. Mnie gubią makarony, sery, chlebki, wino itp.
aspartamu wręcz broniłam zawsze, bo jest owiany złą sławą, ale według mojej wiedzy krzywdząco i niesłusznie. Colę zero czasem piję w drinkach

[Escherichia]

Mi po mleku, wywalało bęben
Od tygodnia jestem na mleku bez laktozy i nie muszę po kawie luzować paska Roślinne.. hmm.. może spróbuję

[Escherichia]

Od czwartku kolejne -800g Stawiam, że większość to woda, ale i tak mega cieszy, bo cholernie zatrzymuję wodę w organizmie

[Escherichia]

Bo za mało piję

[Suerte]

Od czwartku kolejne -800g Stawiam, że większość to woda, ale i tak mega cieszy, bo cholernie zatrzymuję wodę w organizmie

lecisz jak burza! gratuluję! Ile chciałabyś zrzucić kg?

[Escherichia]

lecisz jak burza! gratuluję! Ile chciałabyś zrzucić kg?

Minimum 20kg

[Suerte]

to podobnie jak ja - chciałam 25, zostało ok. 10...

ciekawe jak tam daff...

[Escherichia]

No mam z czego schodzić..

[Escherichia]

Bo za mało piję

To ja piję dużo, więc odpada u mnie.

Za dużo soli w diecie? Hormony?

[lisbeth87]

lecisz jak burza! gratuluję! Ile chciałabyś zrzucić kg?

Minimum 20kg

ja też a najlepiej 25 kg.

Zaliczyłam 70 min bieżni "spacer po górach"

[farazi]

Minimum 20kg

Patrzę na Twoje zdjęcia, serio tam jest 20kg nadbagażu? Nie wygląda.

[Suerte]

Bakteria powiem Ci szczerze, że nie wygląda jakbyś miała tyle nadbagażu. ja wyglądałam naprawdę dużo, dużo gorzej...

[adu]

Ja już () -6 , jeszcze 20, a najlepiej 25 no znaczy w środę było, dziś to nie wiem, ale liczę, że 20-30 tysięcy kroków codziennie i po 50 km na rowerze dalo radę to utrzymac