Moja walka o lepszą sylwetkę

[Suerte]

u mnie waga stoi tracę nadzieję, że doczekam się tej 5 z przodu

[farazi]

U mnie też stoi.

Muszę przycinać skuteczniej węgle, inaczej nie ruszę. Albo włączyć ćwiczenia. To gorsze.

[Suerte]

farazi Ty pisałaś kiedyś ile chcesz wazyc/schudnąć? przepraszam, ale umknęło mi chyba...

[farazi]

Możliwe, że nie pisałam. Startowałam z 76. Obecnie mam 71,5. Jeśli się uda zejść do 68, uznam to za sukces.

[Suerte]

ale chyba wysoka jesteś prawda? bo w ogóle nie dałabym Ci takiej wagi.

[farazi]

Tak, mam 178cm.

[Misiaq]

Tak, mam 178cm.

Ale fajnie!!!
Ale Ci zazdroszczę!!!

[shattered]

Startowałam z 76. Obecnie mam 71,5.

Wow! I tak super wynik, gratulacje!

[farazi]

To był długo mój ogromny kompleks. Byłam wysoka, chuda i płaska. Ostatnio znalazłam jakieś spodnie z młodości i nie do wiary, że w nie wchodziłam
Ogólnie uważam, że teraz nie ma tragedii, ale chciałbym jednak osiągnąć ten cel.

Shattered, dziękuję.

[Escherichia]

A ja zdecydowałam się dzisiaj na pizzę na obiado-kolację Deficytu nie będzie, ale mieszczę się w PPM

[Miśka]

Farazi, świetny wynik!

Wysłane z mojego motorola one zoom przy użyciu Tapatalka

[Escherichia]

Możliwe, że nie pisałam. Startowałam z 76. Obecnie mam 71,5. Jeśli się uda zejść do 68, uznam to za sukces.

Już jest sukces!

[Misiaq]

To był długo mój ogromny kompleks.

A teraz?
Ja bym chciała być wyższa. Wiem, ze ma to swoje wady (wiadomo, ze wszędzie dobrze gdzie nas nie ma ), ale wysokie kobiety są bardziej atrakcyjne

[Necia]

farazi gratulacje!
chciałabym być wysoka!

Od poniedziałku zasuwam tae-bo, ten zestaw https://www.youtube.com/watch?v=UZV7vqGJwdo
ciężko nadal znaleźć czas, ćwiczę w ciągu dnia i opracowuje to wieczorem, jak byłam w biurze ćwiczyłam o 21.00, ale w tym tygodniu syn łaskawie szedł spać maks 20.30.
Do tego staram się robić 10 tys. kroków.
Nie wiem ile taki trening spala kalorii :/

[efryna]

Ja też bym chciała być wyższa, no ale cóż, życie.

Necia, wg fitatu 30 min tae-bo spala 119 kcal ej to jest takie niesprawiedliwe. Ja dzisiaj siłowy, czuję się mocna