Moja walka o lepszą sylwetkę

[Escherichia]

Ja do pracy nigdy niczego nie robię.
Kupuję w sklepie po drodze na cały tydzień serki wiejskie, twaróg, jogurt naturalny, owoce, szynkę, camembert, avocado, ogórek, pomidory, rzodkiewkę.
Na śniadania jem Wasę z w/wym. rzeczami. Na drugie śniadania(nie zawsze mam czas) jem jogurt z owocami, często dodaję musli.

[Misiaq]

Ja do pracy nigdy niczego nie robię.
Kupuję w sklepie po drodze na cały tydzień serki wiejskie, twaróg, jogurt naturalny, owoce, szynkę, camembert, avocado, ogórek, pomidory, rzodkiewkę.
Na śniadania jem Wasę z w/wym. rzeczami. Na drugie śniadania(nie zawsze mam czas) jem jogurt z owocami, często dodaję musli.

Obiad w domu?

[Escherichia]

W ogóle zaczynam się obawiać urlopu. Rok temu po urlopie rzuciłam dietę No i na bank jedzenie będzie wyglądać inaczej. Biorę buty do biegania, legginsy i koszulki sportowe.
W tym tygodniu mam zamiar zacząć powoli truchtać, aby się rozkręcić do urlopu..

[Escherichia]

Ja do pracy nigdy niczego nie robię.
Kupuję w sklepie po drodze na cały tydzień serki wiejskie, twaróg, jogurt naturalny, owoce, szynkę, camembert, avocado, ogórek, pomidory, rzodkiewkę.
Na śniadania jem Wasę z w/wym. rzeczami. Na drugie śniadania(nie zawsze mam czas) jem jogurt z owocami, często dodaję musli.

Obiad w domu?

Tak.

Rano po przyjściu do pracy piję kawę. Około 9:30/10:00 jem śniadanie. Około 13:30/14:00 jem drugie śniadanie. Pracuję do 15:30.

[lisbeth87]

Escherichia ja pracuję od godz 7:00 do 15:00.
O 6:00 jem śniadanie w domu, w pracy coś zjem o 8:00 potem przeważnie koło 12:00. I jak czegoś nie zjem koło 14:00 to w domu jem dopiero o 16:00 i to już jest moja zguba.

[Escherichia]

Rozumiem. Ja zaczynam jeść dość późno. I śniadanie zawsze mocno białkowe, co trzyma

[Misiowa]

Ja się przerzuciłam na te mieszanki i jestem w szoku jak długo potrafią mnie trzymać. Zupełnie inaczej, niż zwykła owsianka.
No i testujemy różne smaki, więc się nie nudzą.

[Necia]

Brawo dziewczyny!

Bakteria rewelacyjny wynik!


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[daffodil]

Brawo Bakteria! Gratulacje


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[daffodil]

BAkteria, a sprite jest zero właśnie kupiłam w biedronce


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Necia]

Kolejne dwa kilo mniej, już -4 kg w stosunku do wagi sprzed ciąży.
Niecałe dwa tygodnie po porodzie -8 kg


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Escherichia]

Dziękuję dziewczyny!

Daff, ooo.. lecim do Biedry

Necia, wow! Super!

[meg]

Necia, weź nie wkurzaj
Gratki!

Ja 65, 5. Czyli jeszcze 4,5 do wagi sprzed ciąży, a 7,5 do wagi docelowej.
Ale nie ćwiczę nic i jem w miarę wszystko na co mam ochotę. Wczoraj do kawy wleciał pączek
Ciągle zbieram się, żeby dupę ruszyć, ale nie ma mojej ukochanej zumby #jakzyc

Wysłane z mojego Redmi Note 7 przy użyciu Tapatalka

[Ruby]

Necia, ekstra!

[asieka]

Necia szczęściara, brawo