Moja walka o lepszą sylwetkę

[Escherichia]

163cm i 55kg? Ej, i to ja mam już więcej nie chudnąć?

Ja mam 164 i 57.
Ale jak wiadomo, waga nie jest najważniejsza. Ten sam wzrost i waga mogą dawać różne sylwetki wizualnie.

Wiem

[Misiowa]

Sofii, my możemy Cię ocenić tylko na podstawie zdjęć i nikt nie zaprzeczy, że wyglądasz świetnie. Inna kwestia jak Ty się czujesz.

[Sofii]

Sofii, my możemy Cię ocenić tylko na podstawie zdjęć i nikt nie zaprzeczy, że wyglądasz świetnie. Inna kwestia jak Ty się czujesz.

Ja się czuję bardzo dobrze, już od dawna. Dlatego nie stosuję żadnej diety, po prostu ćwiczę i staram się wymodelowac ciało. Najbardziej brzuch i nogi.
Ale jak coś jeszcze spadnie, to będzie super

[asieka]

Ja teraz mam taką gonitwę, że nie mam czasu na gotowanie. Średnio idzie z dietą. Jem znacznie mniej ale to nie są jakieś mega dietetyczne rzeczy tylko raczej normalne.

Misiowa, pięknie

[nuuutella]

Sofii, my możemy Cię ocenić tylko na podstawie zdjęć i nikt nie zaprzeczy, że wyglądasz świetnie. Inna kwestia jak Ty się czujesz.

Ja się czuję bardzo dobrze, już od dawna. Dlatego nie stosuję żadnej diety, po prostu ćwiczę i staram się wymodelowac ciało. Najbardziej brzuch i nogi.
Ale jak coś jeszcze spadnie, to będzie super

Super!

Wróciłam z basenu, póki co udaje mi się raz w tygodniu wyskoczyć na godzinę. Moje plecy są wdzięczne, po wadze nei widać ale czuję że spodnie są luźniejsze, musze się pomierzyć

[efryna]

Jak tam idą treningi? Ja odpukać od początku września trzymam się dzielnie, nawet oprócz treningów udaje mi się biegać dwa razy w tygodniu. Dzisiaj też wykorzystałam slot pogodowy na bieganie, bo póki co to średnio tydzień wygląda. Wiem, że wróciłam z lekkim nadbagażem po wakacjach, ale waga mi się popsuła, więc nawet nie mogę śledzić postępów:P
Polecacie jakąś wagę? Pamiętam, że kiedyś już temat padł, ale wtedy nie potrzebowałam

[mess]

Ja wlasnie wrocilam po 45 minutach intensywnego plywania, w pewnym momencie myslalam, ze umre z głodu płynąc, wiec moze cos spalilam

[Escherichia]

U mnie treningi leżą i kwiczą Zawsze jak coś mnie wybije z rytmu, to ciężko mi wrócić
Mam nadzieję, że jutro się uda
Waga na szczęście stoi

Jak tam u Was?

[nuuutella]

Mi się udało wpaść w rytm, raz w tygodniu basen, dwa razy trening w domu.
Poza tym staram się mniej jeść lub całkiem rezygnować z kolacji.

Po wadze nie widać (i w sumie jestem przed okresem, może dlatego) ale po fałdkach trochę :p

[lisbeth87]

1665834897544.jpg (408.81 KiB) Przejrzano 3485 razy

[asieka]

Z dietą kiepsko ostatnio. Dostałam zdjęcia z Dent jestem załamana- matrona. Myślałam, że jest lepiej buzia jak księżyc w pełni

[Sofii]

Jak tam kuleczki?

U mnie bez zmian - ćwiczę regularnie, waga stoi. Ale diety nie pilnuję totalnie.

[nuuutella]

Ja dziś zrobiłam badania tarczycy, wszystko w porządku więc nie chudnę bo za dużo jem :p

[farazi]

Ja dziś zrobiłam badania tarczycy, wszystko w porządku więc nie chudnę bo za dużo jem :p

Cóż za okrucieństwo ze strony tarczycy, że nie chce wziąć winy na siebie

[efryna]

Ja mam zepsutą wagę więc nawet nie wiem na czym stoję (tzn wiem, ale mi nie pokazuje wyniku). Na pewno nie schudłam ostatnio, ale mam nadzieję, że też nie przytyłam... Jesień to dobry czas na odchudzanie, bo jest mało pokus